Muay Thai Yoga

Kombinieren traditioneller Muay-Thaiboxing mit Elementen und Sequenzen aus den reichen Traditionen des Yoga, um unseren Körper zu trainieren, und Herzen trainieren :)

-Welcome to Muay thai Yoga-

In unserem Muay-Thai-Yoga-Workshops versammeln wir uns als Gruppen, um unsere Körper und Herz zu trainieren. Insbesondere durch Kombination traditioneller Muay -Thaiboxing -Trainingsübungen und -techniken mit Elementen und Sequenzen aus den reichen Traditionen des Yoga unterstützen wir das Gleichgewicht zwischen Kraft und Weichheit, Yang und Yin -Energie sowohl auf dem physischen als auch auf der geistigen Ebene. Teile:

1. Aufwärmen - Verbinden - Absicht & Training - 30 min

2. Technik Training + Lichtsparring - 30 min

3. Guided Yoga Flow - 30 min

*Wenn Sie Fragen zu den Trainingstechniken oder persönlichen Bedenken haben, wenden Sie sich bitte an uns und wir freuen uns, Anleitung zu geben. Dieser Workshop ist anfänger freundlich, was bedeutet, dass es Optionen für jeden mit einem allgemein funktionierenden Körper ermöglicht. Wenn Sie jedoch fortgeschritten sind, geben wir Ihnen gerne eine herausfordernde Version der Übungen. Die Gruppenenergie unterstützt Sie in Ihrem Bestreben, Ihre aktuellen Einschränkungen zu übertreffen und mehr Kraft und Leichtigkeit zu übertreffen. Ihr Wohlbefinden ist unser größtes Anliegen. Jeder, der eine dieser Sprachen versteht, wird erledigt. Sie werden uns dort sehen und Henrik wird ein gelbes Hemd tragen. Wenn Sie Probleme haben, uns zu finden oder spät ankommen, teilen Sie uns bitte einen Anruf oder senden Sie einen Text an: +49 1735740439

Wir freuen uns, diese einzigartige Kombination von mächtigen Traditionen mit Ihnen zu teilen, und freuen uns auf Sie, Sie zu treffen:)

Price: Wir arbeiten mit einem minimalen Preis von 12 € pro Sitzung. Wir empfehlen einen Betrag von 15-25 €+, je nachdem, wie viel Sie können und möchten. Details:

-Sie können am Trainingsstandort in bar bezahlen oder

-VIA Paypal an: [email protected]

-VIA Bank-Bankübertragung. Für Informationen wenden Sie sich bitte privat nach Sahlen.Henrik@gmail Sitzung,

-Love & Stärke,

Henrik & Zbynek

Deutsch:

*Willkommen Zu unbereit Thai Trainer und Henrik, Erfahrener Yoga Lehrer,

bieten Zusammen Einen Kurs ein der Sowohl Selbstverteigung, Selbstbewußtsein Fokussiot Als auch köriche krief Geist

jeden samstag im mauerpark

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für Genau Informationen Gerne Melden. Aufwärmen - Verbinden - Absicht & Training - 30 min

2. Technisches Training (Kicken, Boxen, Pratszenentraining, Leichtes Sparring - 30 min

3. Angleeiteter Yoga fluß - 30 min

Anfänggerer Freizich und Betroffene zwischen den 15-25 €

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