🕉️ Na vlnách pokoja – Yin joga s harmóniou mantier

🕉️ Auf den Wellen des Friedens – Yin Yoga mit der Harmonie der Mantras


In der Stille der Asanas öffnet sich Raum für innere Einstimmung und das Bewusstsein für den eigenen Rhythmus.
Beim Yin Yoga geht es nicht um Kraft, sondern um Entspannung – es arbeitet mit den Faszien und feinen Strukturen des Körpers.
In den Positionen geben wir uns der Schwerkraft hin und verändern das Nervensystem.
Aus dem Gefühl von Gefahr und Geschwindigkeit heraus bewegen wir uns in Sanftheit, Akzeptanz und Regeneration.

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Am Ende lassen wir uns von den Klängen der Harmonie und einfachen Mantras mitreißen, die Freude, Licht und Leben in den inneren Raum bringen.
Die Teilnehmer können je nach Gefühl mitmachen oder einfach die Mantras und Klangschwingungen auf ihr Wesen wirken lassen.

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Der Workshop ist eine Einladung, Stille und Klang, introspektive Praxis und sanfte Musik zu verbinden Berührung
die das Gleichgewicht von Körper und Geist unterstützt und die Freude des Herzens wiederherstellt.

👩‍🏫 Dozent:

Mgr. Lenka Martišková

📅 Datum: 14. November 2025
🕕 Zeit: 18:30 – 20:30
💶 Eintrittspreis: 20 EUR
📍 Ort: Ateliér Surya
Adresse: Pod záhradami 62, 841 02 Bratislava-Dúbravka


🔗 Registrierung:
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📞 Telefon: 0905 328 335