Na vlně emocí (vědomá práce s emocemi. uvolňování starých)

Ein Workshop, der den Menschen hilft, zu erkennen, was im Leben behindert wird - was sich negativ auf ihre Beziehungen, ihre Arbeit, ihre Gesundheit, ihre Brunnen und ihre gebrochenen Muster auswirkt. Wir werden einfache und praktische Techniken für bewusste Arbeit mit den Emotionen und der Entspannung der alten lernen - unterdrückt (am häufigsten in der Kindheit geschaffen, aber bis heute unbewusst beeinflussen).

Emotionen arbeiten für unsere geistige und körperliche Gesundheit von entscheidender Bedeutung. Die emotionale Erfahrung begleitet uns mit dem Alltag und wirkt sich auf unsere Entscheidung aus -Beziehungen und allgemeine Wahrnehmung der Welt. Wenn wir uns unserer Emotionen nicht bewusst sind, kann dies zu ihrer Unterdrückung führen, die interne Spannungen und langfristige Stressreaktionen verursachen kann. Indem wir lernen, sie zu verstehen, mit ihnen zu arbeiten und sie auszudrücken, können wir schwierige Situationen besser verwalten und unsere Fähigkeit, die Kommunikation mit anderen zu verbessern, aber auch auf körperliche Gesundheit stärken. Langzeit -Unwissenheit oder Unterdrückung kann zu Angstzuständen, Depressionen, aber auch zu somatischen Problemen wie Kopfschmerzen, Verdauungsproblemen oder Schwächung des Immunsystems führen. Indem wir lernen, sich auf unsere Emotionen zu konzentrieren, sie zu verarbeiten und nach konstruktiven Möglichkeiten zu suchen, sie auszudrücken, können wir nicht nur unser geistiges Brunnen, sondern auch die allgemeine Lebensqualität verbessern. Es hat auch einen sehr positiven Einfluss auf unsere Gesundheit - entspannter und glücklicher Körper ist gesund, hat eine starke Immunität.