New Year Detox Yin Yoga

Nehmen Sie eine Einladung zu einer besonderen Klasse von sanftem Yin -Yoga an, um sich vom alten Jahr zu verabschieden und begrüßen Sie das neue Jahr. Zu Beginn der Lektion setzen wir unsere Absicht, Wunsch oder Sankalpa, wenn Sie möchten. Die Lektion umfasst auch Pranayama (Atemübungen), Meditation und Long Shavasana. Durch eine sanfte Yin -Praxis werden wir die Energie dieses Meridians so reinigen, dass wir dazu beitragen, dass Sie sich beruhigte, Geduld, Entschlossenheit, Angst, Sorgen, Angst und Vergesslichkeit aus unserem Leben entfernen. Wir werden Müdigkeit, Erschöpfung und Frustration aus dem Körper vertreiben und einen Anstieg neuer Energie, Frieden, Harmonie und Leichtigkeit begrüßen.

Die Lektion ist auch für Anfänger geeignet.

Zusammen mit der Lektion erhalten Sie ein Handbuch für meine eigene Heimpraxis von Yin Yoga.

Ich freue mich sehr darauf, Sie zu sehen!
Anet