Októbrový sled pohybových prebúdzaniek

Bewegungserwachen / Tagungsreihe im Oktober (Englisch unten)

Nehmen Sie die Einladung an, gemeinsam in einem sanften Bewegungsdialog mit der Präsenz aufzuwachen.
Es öffnet sich ein Raum für eine Morgenpraxis, die aus Elementen der öko-somatischen Bewegung besteht, die Vernetzung verschiedener Zentren und Schichten des Körpers erweckt, Aufmerksamkeit und sensorische Intelligenz entwickelt, Meditation in Bewegung, improvisierten Tanz, Sofortkomposition und Selbstorganisation Choreographie.

Wo: Im Musikstudio der Stadtbibliothek in der Kapucínská ul.
Wann: Jeden Mittwoch von 7:00 bis 8:00 Uhr.

Wichtig: Der Raum ist ab 6:45 Uhr verfügbar. Zwischen 7:00 und 8:00 Uhr ist die Bibliothek geschlossen, Sie müssen also pünktlich ankommen Zeit.
Treffen sind offen und kostenlos, die Teilnehmerzahl ist begrenzt
Bei Interesse oder Fragen schreiben Sie bitte an [email protected]
bis spätestens 19:00 Uhr. am Dienstag vor dem jeweiligen Mittwoch

- Ökosomatische Praktiken unterstützen die Regulierung des Nervensystems und die Transformation von Mustern, indem sie lernen, unserem Körper zu vertrauen und ihm zuzuhören und gleichzeitig unser Gefühl für das Sein im Raum zu vertiefen.

- Indem wir die Schichten und Zentren des Körpers durch eine freie Form der Bewegung, des Fühlens und der Beobachtung verbinden, tauchen wir in den Prozess der nichtlinearen Wahrnehmung ein, körperlich, geistig und emotional Reifung.

- Indem wir sensorische Intelligenz und Sinneswahrnehmung als Werkzeug für Belastbarkeit, Verbindung und Wohlbefinden wecken, können wir eine vernetztere, reaktionsfähigere und widerstandsfähigere Gesellschaft kultivieren, in der Einzelpersonen die Fähigkeiten entwickeln, Unsicherheit leichter und anpassungsfähiger zu überwinden.

- Durch die Aktivierung der Sinne und die Vertiefung der Verbindung mit der Umwelt wird das parasympathische Nervensystem aktiviert, das gegen Stress und Angst wirkt. Sinnesintelligenz verbessert auch das Beziehungsbewusstsein und sorgt dafür, dass wir besser auf die Gefühle, Bedürfnisse und nonverbalen Signale anderer reagieren können. Indem wir unsere Sinneswahrnehmung bewusst erweitern (z. B. auf Propriozeption, Interozeption und Reize aus der Umgebung achten), werden wir besser auf die feineren Aspekte unserer Erfahrung eingestellt.

- Die Quelle nicht stilisierter Bewegung ist der Alltag, und Bewegungsübungen unterstützen die Entstehung eines individuellen Bewegungsvokabulars, das von der Einzigartigkeit der Körperstruktur geprägt ist.

Für die Teilnahme mit Interesse an der Die Kultivierung der Bewegung als Mittel des künstlerischen Ausdrucks eröffnet die Möglichkeit der Weiterentwicklung:

- Sofortige Komposition als Disziplin des Schreibens von Tanz von der Gegenwart zu einer klar artikulierten Struktur - Choreografie, mehrstufige Lektüre der entstehenden Komposition und ihrer Erzählungen, Poesie, Bedeutungen öffnet den Weg zum Erwachen von Kreativität, bewusstem Erleben und Einstimmen auf die Handlung.

- Choreografie als kreativer Akt des Arrangements und das Abgrenzen von Bewegungen ist eine Kunst, die sich nicht nur auf die Schaffung und Manipulation von Regelsystemen konzentriert, sondern dies auf offene, nichtdeterministische Weise tut. Wenn die Welt als eine durch Interaktionen, Beziehungen, Konstellationen und Proportionalitäten konstruierte Realität wahrgenommen wird, wird Choreografie als eine ästhetische kreative Praxis der Einrichtung dieser Sitzungen oder der Bedingungen für das Entstehen dieser Sitzungen gesehen. „Vom Schweigen, der Langsamkeit und anderen Werten“ über die Autonomie der Freizeit, das Recht, eigene Antiprogramme zu schaffen, eine Oase des Friedens im Zeitalter der Tempokratie und die Tatsache, dass selbsttranszendierendes und ganzheitliches Lesen Ruhe und Entschleunigung erfordert. zweisemestriges Studium des traditionellen Theaters in Java. Nach meiner Rückkehr habe ich neben der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen nicht aufgehört, die Bereiche Theater,
Musik und Tanz zu erforschen und zu experimentieren.

Eine der methodischen Quellen des Bewegungserwachens ist die Erfahrung mit der unstylisierten Bewegungsmeditationspraxis von Jogged Amert, dem indonesischen Tänzer Suprapt Suryodarma.
Kurzes Interview mit Suprapt: https://www.youtube.com/watch?v=SpImCoXGU0M
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Bewegung erwacht

Dies ist die Einladung, gemeinsam aufzuwachen in einen sanften Bewegungsdialog mit der Gegenwart.
Es öffnet sich ein Raum für eine Morgenübung bestehend aus Elementen der ökosomatischen Bewegung, die die Vernetzung verschiedener Zentren und Schichten des Körpers erweckt, Aufmerksamkeit und sensorische Intelligenz entwickelt, Meditation in Bewegung, improvisierten Tanz, Sofortkomposition und selbstorganisierende Choreografie.

Wo: Im Musikstudio der Stadtbibliothek auf Kapucínska Straße.
Wann: Jeden Mittwoch von 7:00 bis 8:00 Uhr

Wichtig: Der Raum ist ab 6:45 Uhr zugänglich. Zwischen 7:00 und 8:00 Uhr ist die Bibliothek geschlossen, daher müssen Sie pünktlich erscheinen.
Die Treffen sind offen und kostenlos, die Teilnehmerzahl ist begrenzt
Bei Interesse oder Fragen schreiben Sie bitte an [email protected]
bis spätestens 19:00 Uhr. am Dienstag vor dem betreffenden Mittwoch

- Ökosomatische Praktiken unterstützen die Regulierung des Nervensystems und die Transformation von Mustern, indem sie lernen, unserem Körper zu vertrauen und ihm zuzuhören und gleichzeitig unser Gefühl für das Sein im Raum zu vertiefen.

- Indem wir die Schichten und Zentren des Körpers durch freie Bewegung, Wahrnehmung und Beobachtung verbinden, tauchen wir in den Prozess der nichtlinearen Wahrnehmung ein, körperlich, geistig und emotional Reifung.

- Indem wir sensorische Intelligenz und Sinneswahrnehmung als Werkzeug für Belastbarkeit, Verbindung und Wohlbefinden wecken, können wir eine vernetztere, reaktionsfähigere und widerstandsfähigere Gesellschaft kultivieren, in der Einzelpersonen Fähigkeiten entwickeln, um Unsicherheit leichter und anpassungsfähiger zu überwinden.

- Durch die Aktivierung der Sinne und die Vertiefung der Verbindung mit der Umwelt wird das parasympathische Nervensystem aktiviert, das Stress und Angst entgegenwirkt. Sinnesintelligenz verbessert auch das Beziehungsbewusstsein und sorgt dafür, dass wir uns besser auf die Emotionen, Bedürfnisse und nonverbalen Signale anderer einstellen können. Indem wir unsere Sinneswahrnehmung bewusst erweitern (z. B. auf Propriozeption, Interozeption und Umweltreize achten), werden wir besser auf die feineren Aspekte unserer Erfahrung eingestellt.

- Die Quelle unstilisierter Bewegung ist der Alltag, und Bewegungsübungen unterstützen die Entstehung eines individuellen Bewegungsvokabulars, das von der Einzigartigkeit der Körperstruktur geprägt ist.

Für Teilnehmer, die an der Kultivierung interessiert sind Bewegung als Mittel des künstlerischen Ausdrucks stehen folgende Optionen zur Verfügung:

- Sofortige Komposition als Disziplin des Schreibtanzes aus der Gegenwart in eine klar artikulierte Struktur - Choreografie, mehrstufige Lektüre der entstehenden Komposition und ihrer Erzählungen, Poesie, Bedeutungen öffnet den Weg zum Erwachen von Kreativität, bewusstem Erleben und Einstimmen in die Handlung.

- Choreografie als kreativer Akt des Ordnens und Umreißens Shifts ist eine Kunst, die sich nicht nur auf die Schaffung und Manipulation von Regelsystemen konzentriert, sondern dies auf offene, nichtdeterministische Weise tut. Wenn die Welt als eine durch Interaktionen, Beziehungen, Konstellationen und Proportionalitäten konstruierte Realität wahrgenommen wird, wird Choreografie als eine ästhetische kreative Praxis der Herstellung dieser Beziehungen oder der Bedingungen für das Entstehen dieser Beziehungen gesehen.

Die Absicht des Bewegungserwachens steht im Einklang mit den Ideen der slowakischen Philosophin und Schriftstellerin Etela Farkašová, die in dem Werk „Über Stille, Langsamkeit und“ anregend zusammengefasst sind „Andere Werte“ über die Autonomie der Freizeit, die Schaffung eigener Anti-Programme, eine Oase des Friedens im Zeitalter der Tempokratie und darüber, dass selbsttranszendierendes und einheitliches Lesen Stille und Entschleunigung erfordert.

Über den Leitfaden:
Nach Abschluss meines akademischen Studiums in osteuropäischen Sprachen und Literaturen absolvierte ich ein zweisemestriges Studium des traditionellen Theaters in Java. Nach meiner Rückkehr entwickelte und experimentierte ich neben der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen weiter in den Bereichen Theater, Musik und Tanz.

Eine der methodischen Quellen des Bewegungserwachens ist die Erfahrung mit der unstylisierten Bewegungsmeditationspraxis Jogged Amerta des indonesischen Tänzers Suprapto Suryodarmo.
Kurzes Interview mit Suprapto: https://www.youtube.com/watch?v=SpImCoXGU0M