"Open Your Heart" Yin Yoga

Nehmen Sie die Einladung zu einer anderen speziellen Yin -Yoga -Lektion von 2,5 Stunden an. Diesmal wird die Lektion zwei wichtige Energiepfade gewidmet: Meridian -Herz und Dünndarm. Laut der traditionellen chinesischen Medizin sind diese Spuren mit dem Element von Feuer, Freude, Kommunikation und innerer Harmonie verbunden.

Sie können sich auf feine, lange Dehnung nicht nur auf Brust, Armen und Halsbereichen freuen. Während der Lektion haben Sie genug Platz, um zum Schweigen, zu verlangsamen und zu bewusstem Wesen zu sein. Wir werden genug Zeit haben, um körperliche und emotionale Spannungen freizusetzen.

Zusammen mit der Lektion erhalten Sie auch ein kurzes 30 -minütiges Handbuch. Die häusliche Praxis Jin Yoga konzentrierte sich auf das meridische Herz und den Dünndarm.


Genießen Sie am Tag der Lektion eine leichte Diät und eine ausreichende Menge Wasser oder Kräutertee.