Otevřený kurz meditací

Der offene Kurs der Meditation ist für anfängliche Personen bestimmt, die an Meditation und fortgeschrittenerem Meditieren interessiert sind. Das erste ist mit den Grundlagen der Meditationspraxis vertraut, die zweite, um grundlegende Meditationsübungen zu wiederholen, kann das tiefere Bewusstsein für die Essenz einzelner Meditationsformen eintauchen. Meditation mit Klängen Schinken und Om,
- Meditation für die Atembeobachtung,
- Meditation für Geräusche aus dem Körper, Raum und Umgebung,
-Forehead-Meditation,
Wenn Zeit dann eine endgültige kontrollierte Meditation. Sie werden nicht im Kontext eines bestimmten religiösen Systems festgelegt, sondern von verschiedenen buddhistischen, advis- und christlichen Erfahrungen frei inspiriert. Wir verwenden "zivile" Nomenklatur und Wörterbuch. Meditation ist daher für Menschen in Religion und Menschen ohne spirituelle Religion offen. Jeder kann sagen, was er erlebt hat, oder etwas fragen. Das Teilen wird unterstützt, aber jeder Teilnehmer kann jederzeit ruhig sein. In der Teile zwischen den Übungen können kontinuierliche Konsultationen ihrer eigenen Meditationspraxis zu Hause sein.

Wir sitzen auf Matten auf Meditationskissen auf dem Boden. Es ist möglich, auf einem Stuhl zu sitzen.

In der Mitte des Abends gibt es eine Pause.

Jan Bím und Ivo Tříska wechseln sich in der Führung von Meditationen ab. Manchmal führen wir beide zusammen und wechseln sich zu individuellen Übungen ab, manchmal führt nur einer von uns nach unserer aktuellen Zeit und anderen Optionen.