Outdoor Movement Journey Near river (read description)

Reserva/Bestätigungsação para [email protected]
Reservierung/Bestätigung an [email protected]

Zeit - 12 bis 13H
Beitrag:

Von 2e bis 10E

Traze Garrafa de Agua
Wasserflasche mitbringen

Lokal de Encontro Relva PERO DO CAFE IN IN
Treffen von Gras in der Nähe des Cafés in

Website:

https://www.titoalho.com/

Outros -Kontakte/andere Kontakte:

https://www.titoalho.com/titoalho/contacts

-Vergessen Sie nicht zu bringen:
Kleidung Bewegung
Wasser
Handtuch

MovementJourney
Es ist eine Reise von allen Arten von Form/Logik/Formaten/Bewegungsarten.
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Dieses Konzept hat das Ziel für seine Teilnehmer wächst/entwickelt/verbessert sich, indem sie experimentieren, erforschen, lernen, schaffen, anpassen und mit allen Arten von Bewegungen improvisieren, die manchmal in Elementen/Techniken defragmentiert werden

Was kann im Unterricht passieren?

Handstände
Wagenräder
Akrobatik
Rollen
Bodenanpassung und Erkundung
Koordinierungsübungen
Bewegungsimprovisationsübungen
Repräsentations- und Spiegelungsübungen
Stanzen
Treten
Tanzelemente einzeln, Paare oder Gruppen
Verspielte Kampfideen, die individuell, paarweise oder Gruppen gemacht haben
Kreativitätsübungen
Objektexploration
Körperbewusstseinsübungen
Sprung- und Präzisionsübungen
Gleichgewichtsübungen
Dehnung und Mobilität
Hängen und Ziehen

Vorteile:
Verbesserung des Körperbewusstseins und der Kontrolle
Erhöhung der Mobilität und Flexibilität
Verbesserung des Gleichgewichts und der Koordination
Erhöhung der Muskelresistenz und Kraft
Entwicklung neuer Bewegungsmuster
Bauch-/Kernstärke
Reduziert Stress und Angstzustände
Verbessert das psychologische Wohlbefinden
Verbesserung der Konzentration
Verbessert den kardio-respiratorischen Zustand
Hilft beim Gewichtsverlust
Verbessert die Beweglichkeit

Wenn Sie an den verschiedenen Aktivitäten interessiert sind, organisiere ich hier die Gruppenlinks
Telegramm
HolisticJourney Events
https://t.me/+afjkwz9qytqyztdk
WhatsApp
HolisticJourney Events
https://chat.whatsapp.com/c4cnpoqyvbvdhiapkvmsuz