Pilates pro zdravé chodidlo

Wir werden uns Übungen für gesunde Beine und ihre Füße vorstellen, die ein wesentlicher Bestandteil des Pilates -Lektionen geworden sind. Funktionelle und aktive Füße tragen zur richtigen Position und zum guten Gefühl des gesamten Körpers bei. Übung mit den Füßen hilft, Spannungen im Körper freizusetzen, und es macht auch Spaß, in die Kindheit zurückzukehren. Pilates -Lektionen sind leiser, ein Sweatshirt kann sich nützlich erweisen. Meine eigene Matte, wenn Sie nicht haben, müssen wir mieten. Ich werde Sie in der Wahrnehmung der Bedürfnisse und der richtigen Position Ihres Körpers unterstützen.