Pilates & Yoga at the Park / en el Parque ON PAUSE – Returning in September 🌼

„Ich reise derzeit nach Indien und wir werden unsere Veranstaltungen im September wieder aufnehmen. Vielen Dank für Ihre Geduld und Anwesenheit!“

**Um Ihren Platz zu buchen:** Senden Sie mir eine WhatsApp-Nachricht: +34 66 1192530.

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**Bewegen, dehnen und atmen Sie die Natur ein!**
Begleiten Sie mich zu einem erfrischenden Outdoor-Kurs, bei dem Pilates auf Yoga trifft! Diese Sitzung kombiniert die kernstärkenden Vorteile von Pilates mit der achtsamen Dehnung und dem Fluss von Yoga, alles in der ruhigen Atmosphäre des Parks.
Wir werden uns auf die Verbesserung der Flexibilität, den Aufbau der Kernkraft und die Förderung der Körperausrichtung konzentrieren. Erwarten Sie flüssige, ausgeglichene Bewegungen, die Ihnen ein Gefühl von Energie und Konzentration vermitteln.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – ich passe die Übungen an Ihr Niveau an!
💰 **Kosten:** 12 Euro.
🧘 **Was Sie mitbringen sollten:** Ihre Matte oder Ihr Handtuch.
**Wo:**
**Parque Ciutadella**, eine grüne Oase, ideal für Bewegung und Entspannung.
**Kontaktieren Sie mich für Updates:**
🌐 Instagram: [valentina.creative.wellness](https://www.instagram.com/valentina.creative.wellness/)
🌐 Website: [Expressive Motion](https://expressivemotion.wixsite.com/expressivemotion)

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### **¡Pilates mit einer Yoga-Kappe im Park! 🌳**

**Um Ihren Aufenthalt zu reservieren:** Senden Sie mir eine WhatsApp-Nachricht: +34 66 1192530.

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**Muévete, atmen und atmen in der Natur!**
Ich bin jetzt für einen Kurs in freier Luft über Pilates und Yoga zuständig. Diese Sitzung kombiniert die Vorteile der Pilates-Kernausbildung mit gewissenhaftem Training und Yoga-Fluss, alles in einer ruhigen Atmosphäre im Park.
Wir legen großen Wert darauf, die Flexibilität zu verbessern, den Kern zu stärken und die Korporalleitung zu fördern. Es handelt sich um flüssige Bewegungen und Gleichgewichte, die auf Energie und Gleichgewicht ausgerichtet sind.
Es ist keine vorherige Erfahrung nötig – passen Sie die Übungen an Ihr Niveau an!
💰 **Kosten:** 12 Euro.
🧘 **Qué traer:** Du esterilla o toalla.
**¿Dónde?**
**Parque Ciutadella**, eine grüne Oase, die sich perfekt zum Bewegen und Entspannen eignet.
**Verbinden Sie sich mit der Aktualisierung:**
🌐 Instagram: [valentina.creative.wellness](https://www.instagram.com/valentina.creative.wellness/)
🌐 Sitio-Webseite: [Expressive Motion](https://expressivemotion.wixsite.com/expressivemotion)

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Lassen Sie mich wissen, wenn Sie Änderungen oder Ergänzungen wünschen!
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