Podzimní JIN JÓGA s @trendigo_eli

Haben Sie manchmal das Gefühl, dass es zu viel für Sie ist❓
Sie wissen nicht, wohin Sie zuerst springen sollen❓
Sie müssen sich entspannen❓
Sie leben unter Stress und Druck❓
Sie Vergessen Sie das eine für das andere❓
Sie wissen nicht einmal mehr, wie viel Zeit für sich selbst ist❓

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Wir leben in einer geschäftigen Zeit.
Der Leistungs-, Ergebnis- und Lebensdruck, die Balance schwindet, vielleicht ist sie schon ganz verschwunden...

☝️Kommen Sie zur Abwechslung. Stellen Sie sich selbst an die erste Stelle und gönnen Sie sich 75 Minuten. ohne Hektik und Stress bei maximaler Entspannung. Füllen Sie Ihre Yin-Energie auf und bekämpfen Sie eine herbstliche Erkältung 🤧

Lass uns langsamer werden, zur Ruhe kommen und eine gemeinsame Übung genießen.

Der Unterricht ist ruhig, die Positionen werden eine Zeit lang gehalten längere Zeit, so dass eine tiefere Entspannung der Muskeln und anderer Gewebe erfolgt.
Der Atem wird unser Führer sein. Durch unsere Praxis gehen wir auf die einzelnen Energiebahnen im Körper und die damit verbundenen Organe ein.

Zu Beginn der Lektion widmen wir uns einer kurzen Meditation und am Ende Wir werden uns in Shavasana verankern.

Vorherige Erfahrung mit Yoga ist keine Voraussetzung.
✅ RESERVIERUNG ERFORDERLICH: https://1url.cz/q1asD