Pohybem k sobě (do těla)

Bewegung zu dir selbst ist eine Reihe von Lektionen, die sich auf den Körper, seine innere Schönheit, die Welt der Knochen, Muskeln und unbegrenzten Möglichkeiten konzentrieren.

Es erwartet Sie:
Yoga auf gesunde Weise (d. h. Yoga mit physiotherapeutischen Elementen, bei denen Sie verstehen:
🌱wie Ihr Körper funktioniert
🌱wie einzelne Muskelketten miteinander verbunden sind
🌱wie die Position des Körpers seine Funktionalität und Funktion beeinflusst✨ 🔥

Nun, kurz gesagt, Sie werden wissen, wo es gut ist, den Körper zu trainieren und zu beugen und wo es im Gegenteil besser ist, ihn zu stabilisieren, zu dehnen oder zu stärken) ❤️
Es handelt sich um einen Gesamtkurs, den wir gemeinsam vom 19.9.-12.12 starten werden (also 13 gemeinsame Unterrichtsstunden✨🌱) Es besteht auch die Möglichkeit, zu einer Einzelstunde zu kommen.

In den Unterrichtsstunden werden wir Beginnen Sie mit den Grundlagen, daher sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Was Sie jedoch benötigen, ist die Bereitschaft, neue Dinge zu lernen, Spaß an der Bewegung zu haben und sich mit dem Körper verbinden zu wollen ❤️< br/>
Was Sie lernen werden:
- Elemente gesunder Bewegung verstehen und anwenden
- Auf Ihren Körper hören
- Bewegung genießen (gelegentliche intuitive Bewegung, Bewegungsmeditation erwartet uns, wir werden im Körper zusammen sein)

Anmeldung und weitere Informationen zum Unterricht im Punk Yoga Reservierungssystem. Oder hören Sie bei der ersten Unterrichtsstunde auf.

(Der Unterricht findet immer ab 3 Teilnehmern statt 🙏)

Unterrichtsort:
Einzelunterricht 230 CZK
Möglichkeit eines Pakets mit 10 Lektionen zum ermäßigten Preis.

Sind Sie an mehr interessiert? Es gibt nichts Schöneres, als Kontakt aufzunehmen 🔥❤️✨
Ich freue mich auf ein gemeinsames Abenteuer
Mit Liebe