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Pohybová Osho Kundalini meditace
Bewegung Osho Kundalini-Meditation
Veranstaltet von: Yoga Karlín, Jogaretreat.cz
Ort: Karlin Yoga, Březinova 13, Praha 8
Tickets: Tickets bekommen
Über die Veranstaltung
Unser liebenswürdiger Dozent Jaru Bambuch Linhartová lädt uns zu einer tiefgreifenden Erfahrung ein, die uns nach und nach durch Bewegung, Stimme, Stille und sanfte Integration am Ende führt.
Die Osho-Kundalini-Meditation funktioniert ähnlich wie eine „Abenddusche“ – sie hilft uns, Anspannung, Stress und Emotionen abzuschütteln, die sich in unserem Körper und Geist angesammelt haben, und bringt uns zu Frieden und innerer Ausgeglichenheit zurück.
Die gesamte Sitzung beginnt mit einem kurzen Gesang. Schutzmantras. Mantras bringen ein Gefühl von Sicherheit und Heiligkeit in den Raum, stimmen uns auf eine ähnliche Frequenz ein und beruhigen gleichzeitig das Nervensystem. Die Schwingung der Stimme hilft dabei, die Aufmerksamkeit vom Kopf auf den Körper zu lenken und sich für das zu öffnen, was kommt. Dann betreten wir die vier Phasen von Oshos Meditation selbst, die nahtlos aufeinander folgen.
1. Phase - Schütteln
Sie lassen den Körper frei zittern, vibrieren und lösen körperliche und emotionale Spannungen.
Wirkung: Stressabbau, Aktivierung der Lebensenergie, Gefühl des „Neustarts“.
2. Phase - Tanz
Freie intuitive Bewegung, die den Körper reinigt und Freude weckt.
Wirkung: Öffnung der Brust, Leichtigkeit, Spontaneität, Gefühl innerer Freiheit.
3. Phase - Stille Beobachtung im Stehen oder Sitzen
Die Energie kommt zur Ruhe, der Atem verlangsamt sich und der Geist wird weicher.
Wirkung: Erhöhte Aufnahmefähigkeit, Übergang in einen meditativen Zustand, Gefühl der Klarheit.
4. Phase - Leichte Entspannung im Liegen
Sie lassen den Körper ruhen, integrieren das Erlebte und nehmen die Stille auf.
Wirkung: Tiefe Regeneration, stabiler Frieden, Verbindung mit sich selbst.
Diese Entspannung ist ein Moment tiefer Integration – alles, was sich während der Meditation geöffnet hat, findet hier seine natürliche Ruhe und Balance.
Am Ende des Treffens gibt es einen Raum zum Teilen. Sie können sprechen, Fragen stellen oder einfach anderen ruhig zuhören. Das Teilen trägt dazu bei, das gelebte Erlebnis zu verankern, sodass die positiven Auswirkungen auch nach dem Verlassen des Zuhauses bei Ihnen bleiben.
PREIS: 399 CZK
Hier anmelden: https://yk.isportsystem.cz/?op=activity16077
Die Osho-Kundalini-Meditation funktioniert ähnlich wie eine „Abenddusche“ – sie hilft uns, Anspannung, Stress und Emotionen abzuschütteln, die sich in unserem Körper und Geist angesammelt haben, und bringt uns zu Frieden und innerer Ausgeglichenheit zurück.
Die gesamte Sitzung beginnt mit einem kurzen Gesang. Schutzmantras. Mantras bringen ein Gefühl von Sicherheit und Heiligkeit in den Raum, stimmen uns auf eine ähnliche Frequenz ein und beruhigen gleichzeitig das Nervensystem. Die Schwingung der Stimme hilft dabei, die Aufmerksamkeit vom Kopf auf den Körper zu lenken und sich für das zu öffnen, was kommt. Dann betreten wir die vier Phasen von Oshos Meditation selbst, die nahtlos aufeinander folgen.
1. Phase - Schütteln
Sie lassen den Körper frei zittern, vibrieren und lösen körperliche und emotionale Spannungen.
Wirkung: Stressabbau, Aktivierung der Lebensenergie, Gefühl des „Neustarts“.
2. Phase - Tanz
Freie intuitive Bewegung, die den Körper reinigt und Freude weckt.
Wirkung: Öffnung der Brust, Leichtigkeit, Spontaneität, Gefühl innerer Freiheit.
3. Phase - Stille Beobachtung im Stehen oder Sitzen
Die Energie kommt zur Ruhe, der Atem verlangsamt sich und der Geist wird weicher.
Wirkung: Erhöhte Aufnahmefähigkeit, Übergang in einen meditativen Zustand, Gefühl der Klarheit.
4. Phase - Leichte Entspannung im Liegen
Sie lassen den Körper ruhen, integrieren das Erlebte und nehmen die Stille auf.
Wirkung: Tiefe Regeneration, stabiler Frieden, Verbindung mit sich selbst.
Diese Entspannung ist ein Moment tiefer Integration – alles, was sich während der Meditation geöffnet hat, findet hier seine natürliche Ruhe und Balance.
Am Ende des Treffens gibt es einen Raum zum Teilen. Sie können sprechen, Fragen stellen oder einfach anderen ruhig zuhören. Das Teilen trägt dazu bei, das gelebte Erlebnis zu verankern, sodass die positiven Auswirkungen auch nach dem Verlassen des Zuhauses bei Ihnen bleiben.
PREIS: 399 CZK
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Ursprüngliche Veranstaltungsquelle
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