Diese Veranstaltung ist beendet!
Postav sa za seba: Workshop sebaobrany pre ženy
Steh für dich selbst ein: Selbstverteidigungsworkshop für Frauen
Veranstaltet von: ZA SEBA sebaobrana, Shanti Yoga+ Studio
Ort: Shanti Yoga+studio, Farská 3, Nitra
Tickets: Tickets bekommen
Vorträge & Diskussionen
Über die Veranstaltung
„Ich wusste nicht, was ich sagen oder tun sollte“ ist ein Gefühl, das viele von uns in unangenehmen Situationen erleben, sei es beim Schreien auf der Straße, bei beleidigenden Kommentaren, unerwünschten Berührungen von Menschen, die wir (nicht) kennen, oder beim Druck von Seiten der Familie oder des Partners. Aber das kann sich ändern!
Lernen Sie in unserem dreistündigen Selbstverteidigungsworkshop für Frauen, in unangenehmen Situationen des Alltags entsprechend Ihren Fähigkeiten zu reagieren!
Wir werden uns hauptsächlich auf die verbale Verteidigung konzentrieren und den persönlichen Raum gegenüber Fremden und nahestehenden Menschen in unerwünschten Situationen definieren. Außerdem erlernen wir die Grundlagen der körperlichen Selbstverteidigung.
---------
Frauen brauchen Selbstverteidigung, die die Probleme und Gefahren angeht, mit denen sie konfrontiert sind. Deshalb steht bei der Förderung der Selbstverteidigung nicht nur der Körper und der physische Kampf im Mittelpunkt, sondern auch Kommunikationsstrategien und Hilfsmöglichkeiten aus der Umgebung (engste Freunde, Freunde, professionelle Hilfe).
Der Kurs richtet sich an jede Frau und jedes Mädchen ab 14 Jahren, unabhängig von körperlicher Fitness, Größe, Gewicht, Weltanschauung oder Orientierung. Die einzige Voraussetzung ist der Wunsch zu lernen, mit Ihrer Intuition, Ihrem Geist und Ihrem Körper zusammenzuarbeiten, um die Sicherheit zu erhöhen.
Lernen Sie in unserem dreistündigen Selbstverteidigungsworkshop für Frauen, in unangenehmen Situationen des Alltags entsprechend Ihren Fähigkeiten zu reagieren!
Wir werden uns hauptsächlich auf die verbale Verteidigung konzentrieren und den persönlichen Raum gegenüber Fremden und nahestehenden Menschen in unerwünschten Situationen definieren. Außerdem erlernen wir die Grundlagen der körperlichen Selbstverteidigung.
---------
Frauen brauchen Selbstverteidigung, die die Probleme und Gefahren angeht, mit denen sie konfrontiert sind. Deshalb steht bei der Förderung der Selbstverteidigung nicht nur der Körper und der physische Kampf im Mittelpunkt, sondern auch Kommunikationsstrategien und Hilfsmöglichkeiten aus der Umgebung (engste Freunde, Freunde, professionelle Hilfe).
Der Kurs richtet sich an jede Frau und jedes Mädchen ab 14 Jahren, unabhängig von körperlicher Fitness, Größe, Gewicht, Weltanschauung oder Orientierung. Die einzige Voraussetzung ist der Wunsch zu lernen, mit Ihrer Intuition, Ihrem Geist und Ihrem Körper zusammenzuarbeiten, um die Sicherheit zu erhöhen.