Povianočný strečing

🎄Nachweihnachten – kein Couchen, sondern Dehnübungen in Bewegung! 💃

Nach all dem Faulenzen mit Kuchen und Märchen ist es Zeit, von der Couch aufzustehen und Ihren Körper zu dehnen! Begleiten Sie Martin Kilvády – einen Tänzer und im wahrsten Sinne des Wortes ein Bewegungsexperte – und bewegen Sie Ihren trägen Körper.

Es erwartet Sie eine Dehnübung, die Ihre Knochen bewegt, Ihre Wirbelsäule aufrichtet und Ihre Fitness ankurbelt. Alles reibungslos, fließend und mit einer Portion Spaß. Martin zeigt Ihnen praktische Methoden und einfache Tools, wie Sie besser mit Ihrem Körper arbeiten und sein volles Potenzial nutzen können. Sie werden nicht nur entspannt, sondern auch voller neuer Energie nach Hause gehen.

Strecken, Beugen, sanftes Drehen – und das alles in Bewegung, nicht auf der Couch! 😉 Also, sagt dein Körper ja?

📅 26.12. 9:00 – 10:30 und 28.12. 9:00 – 10:30
📍 Tanzschule K-Dance - Janka Kráľa 1809, 974 01 Banská Bystrica

EINTRITT: 10 € in bar vor Ort

Kommen Sie und genießen Sie Bewegung, Lachen und Freude. Ich freue mich auf Sie! ✨