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Power joga - pohyb pre zvýšenie sily, flexibility a rovnováhy
Power Yoga – Bewegung zur Steigerung von Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht
Veranstaltet von: Štúdio Jakaí - joga Lamač
Ort: Štúdio JAKAÍ, Bakošova 1, Bratislava
Tickets: Tickets bekommen
Tanz, Gesundheit & Wellness
Über die Veranstaltung
Kommen Sie und praktizieren Sie Power Yoga – eine Übungsmethode, bei der Sie eine Weile langsamer werden, um Kraft zu tanken.
Wir verbinden bewusste Bewegung mit der Atmung, bewegen den Körper, stärken die Mitte und beruhigen gleichzeitig den Geist.
Es spielt keine Rolle, wo Sie anfangen – wichtig ist, dass Sie sich entschieden haben zu kommen.
Power Yoga ist dynamisch und basiert auf schneller und energiegeladener Leistung. Ziel ist die Formung des Körpers, die Stärkung des zentralen Stabilisierungssystems und der flache Bauch.
Es bietet alles, was Sie brauchen: Entspannung, Dehnung, Entspannung und Fitnessverbesserung. Für alle, die Bewegung und Dynamik mögen, ist es eine hervorragende Würze für den Tag.
WANN: Dienstags von 19:15 - 20:15 Uhr, wir beginnen am 09.09.2025
WO: Studio Jakaí in Lamač
ANMELDUNG: https://calendiari.com/event/4WiBrStczk
LEHRER: Soňa Ryzi
WAS BRINGT IHNEN POWER YOGA?
Power Yoga ist eine ideale Kombination aus Bewegung und Entspannung, die Ihnen hilft, sich stärker und ausgeglichener zu fühlen. Hier sind ein paar Gründe, warum Sie beginnen sollten:
- Ein stärkerer Körper – Sie stärken Ihre Muskeln, erhöhen die Flexibilität und verbessern Ihr Gleichgewicht.
- Verbesserte Körperhaltung – Bewegung hilft, Ihre Körperhaltung zu verbessern und Wirbelsäulenproblemen vorzubeugen.
- Verspannungen lösen – Intensive Bewegung entspannt steife Muskeln und baut Stress ab.
- Harmonisierung von Atem und Bewegung
- Atmung und Konzentration auf Bewegung bringen ein Gefühl der inneren Ausgeglichenheit.
- Ein ruhigerer Geist – Power Yoga beruhigt den Geist, reduziert Stress und verbessert das allgemeine Wohlbefinden.
✅ FÜR WEN IST POWER YOGA GEEIGNET?
Für Anfänger und Fortgeschrittene, für alle, die den Körper stärken und den Geist entspannen möchten. Power Yoga ist ideal für Menschen mit sitzender Tätigkeit, Rückenschmerzen oder Menschen, die eine Herausforderung in der Bewegung suchen.
Es ist nie zu spät anzufangen!
Wir freuen uns auf Sie!
Wir verbinden bewusste Bewegung mit der Atmung, bewegen den Körper, stärken die Mitte und beruhigen gleichzeitig den Geist.
Es spielt keine Rolle, wo Sie anfangen – wichtig ist, dass Sie sich entschieden haben zu kommen.
Power Yoga ist dynamisch und basiert auf schneller und energiegeladener Leistung. Ziel ist die Formung des Körpers, die Stärkung des zentralen Stabilisierungssystems und der flache Bauch.
Es bietet alles, was Sie brauchen: Entspannung, Dehnung, Entspannung und Fitnessverbesserung. Für alle, die Bewegung und Dynamik mögen, ist es eine hervorragende Würze für den Tag.
WANN: Dienstags von 19:15 - 20:15 Uhr, wir beginnen am 09.09.2025
WO: Studio Jakaí in Lamač
ANMELDUNG: https://calendiari.com/event/4WiBrStczk
LEHRER: Soňa Ryzi
WAS BRINGT IHNEN POWER YOGA?
Power Yoga ist eine ideale Kombination aus Bewegung und Entspannung, die Ihnen hilft, sich stärker und ausgeglichener zu fühlen. Hier sind ein paar Gründe, warum Sie beginnen sollten:
- Ein stärkerer Körper – Sie stärken Ihre Muskeln, erhöhen die Flexibilität und verbessern Ihr Gleichgewicht.
- Verbesserte Körperhaltung – Bewegung hilft, Ihre Körperhaltung zu verbessern und Wirbelsäulenproblemen vorzubeugen.
- Verspannungen lösen – Intensive Bewegung entspannt steife Muskeln und baut Stress ab.
- Harmonisierung von Atem und Bewegung
- Atmung und Konzentration auf Bewegung bringen ein Gefühl der inneren Ausgeglichenheit.
- Ein ruhigerer Geist – Power Yoga beruhigt den Geist, reduziert Stress und verbessert das allgemeine Wohlbefinden.
✅ FÜR WEN IST POWER YOGA GEEIGNET?
Für Anfänger und Fortgeschrittene, für alle, die den Körper stärken und den Geist entspannen möchten. Power Yoga ist ideal für Menschen mit sitzender Tätigkeit, Rückenschmerzen oder Menschen, die eine Herausforderung in der Bewegung suchen.
Es ist nie zu spät anzufangen!
Wir freuen uns auf Sie!