Diese Veranstaltung ist beendet!
Prebudenie bočných strán trupu pre uvoľnenie napätia v tele
Die Seiten des Rumpfes werden geweckt, um Verspannungen im Körper zu lösen
Veranstaltet von: Iyengar joga s Veve
Ort: STUDIO SURYA Ltd., Pod záhradami 2455/62, Bratislava - Dúbravka
Discussions and lectures, Health and Wellness
Über die Veranstaltung
Hallo, 🙂
Seitenbeugen sind eine tolle Möglichkeit, die Muskeln an den Seiten des Rumpfes und entlang der Wirbelsäule zu dehnen und so Verspannungen in diesen Körperteilen zu lösen.
Bögen haben mehrere wunderbare und sehr wichtige Vorteile für unseren Körper:
✨ Sie helfen, die Mitte unseres Körpers zu stärken,
✨ sie verbessern die Körperhaltung,
✨ sie wirken sich positiv auf die Qualität unseres Atems aus,
✨ sie verbessern die Durchblutung,
✨ sie tragen zur Reduzierung bei RÜCKENSCHMERZEN...
Und diese Woche konzentrieren wir uns im Iyengar-Yoga-Unterricht auf genau die Positionen, die die Seiten unseres Körpers wecken.
⬇️⬇️⬇️
Kommen Sie mit uns trainieren.
👍 Wir gehen SCHRITT für SCHRITT mit DETAILLIERTEN ANWEISUNGEN vor, damit Sie richtig trainieren.
👍 Ich unterrichte Du erfährst, wie Du Deine Positionen so einstellst, dass Du Dich beim Training nicht verletzst und unter Berücksichtigung Deiner aktuellen Möglichkeiten trainierst.
Für anspruchsvollere Positionen bereite ich auch einfachere Varianten vor, sodass die Kurse auch für Anfänger geeignet sind.
❤ LERNEN SIE, YOGA MIT RESPEKT VOR SICH SELBST ZU ÜBEN BODY.❤
--------------------------------------------------
📍WHERE DO WE EXERCISE?
At the Surya studio, Pod Záhradami 62 in Dúbravka
🕗 WHEN?
Thursdays 18:00-19:00
-------------------------------------
🍀 YOU NEED TO REGISTER FOR THE LESSON PER E-Mail: [email protected].🍀
Ich freue mich auf Ihren Besuch. 🙂
Veve
P.S.: Wenn Sie jemanden kennen, der von einer solchen Yoga-Praxis profitieren würde, wäre ich Ihnen dankbar, wenn Sie sie teilen.🙂🙏
Seitenbeugen sind eine tolle Möglichkeit, die Muskeln an den Seiten des Rumpfes und entlang der Wirbelsäule zu dehnen und so Verspannungen in diesen Körperteilen zu lösen.
Bögen haben mehrere wunderbare und sehr wichtige Vorteile für unseren Körper:
✨ Sie helfen, die Mitte unseres Körpers zu stärken,
✨ sie verbessern die Körperhaltung,
✨ sie wirken sich positiv auf die Qualität unseres Atems aus,
✨ sie verbessern die Durchblutung,
✨ sie tragen zur Reduzierung bei RÜCKENSCHMERZEN...
Und diese Woche konzentrieren wir uns im Iyengar-Yoga-Unterricht auf genau die Positionen, die die Seiten unseres Körpers wecken.
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Kommen Sie mit uns trainieren.
👍 Wir gehen SCHRITT für SCHRITT mit DETAILLIERTEN ANWEISUNGEN vor, damit Sie richtig trainieren.
👍 Ich unterrichte Du erfährst, wie Du Deine Positionen so einstellst, dass Du Dich beim Training nicht verletzst und unter Berücksichtigung Deiner aktuellen Möglichkeiten trainierst.
Für anspruchsvollere Positionen bereite ich auch einfachere Varianten vor, sodass die Kurse auch für Anfänger geeignet sind.
❤ LERNEN SIE, YOGA MIT RESPEKT VOR SICH SELBST ZU ÜBEN BODY.❤
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📍WHERE DO WE EXERCISE?
At the Surya studio, Pod Záhradami 62 in Dúbravka
🕗 WHEN?
Thursdays 18:00-19:00
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🍀 YOU NEED TO REGISTER FOR THE LESSON PER E-Mail: [email protected].🍀
Ich freue mich auf Ihren Besuch. 🙂
Veve
P.S.: Wenn Sie jemanden kennen, der von einer solchen Yoga-Praxis profitieren würde, wäre ich Ihnen dankbar, wenn Sie sie teilen.🙂🙏