PŘEDNÁŠKA - Rostlinná strava u sportovců s MUDr. Jakubem Hurychem, Ph.D.

Befürchten Sie, dass Sie ohne Fleisch keine Muskeln aufbauen werden, oder haben Sie Molkenprotein durch Erdnussbutter ersetzt, nachdem Sie die Dokumentation „The Game Changers“ gesehen haben? Die Wahrheit liegt irgendwo in der Mitte. Eine pflanzliche Ernährung kann sowohl Amateur- als auch Profisportlern – darunter auch Novak Djokovic – viele Vorteile bringen, birgt jedoch auch Risiken, die in der veganen Community oft übersehen werden. In unserem Seminar konzentrieren wir uns darauf, wie Sie diesen Problemen vorbeugen und sicherstellen können, dass eine pflanzliche Ernährung Ihre sportliche Leistung nicht gefährdet. Wir werden über Protein, Kohlenhydrate, Nahrungsergänzung, Omega-3 und Nährstoffaufnahme sprechen. Am Ende ist Platz für Ihre Fragen.

Pflanzliche Snacks von Holka od muky (https://www.instagram.com/holkaodmouky) /< /a>).

Wir freuen uns auf Sie! 🩶