Diese Veranstaltung ist beendet!
Předvánoční osobní úklid na vlně dechu a dál♾️
Vorweihnachtliche Körperreinigung auf der Atemwelle und darüber hinaus♾️
Veranstaltet von: Authenticbreathwork
Ort: Zen Garden studio, Holečkova 5, Praha 5
Vorträge & Diskussionen, Gesundheit & Wellness
Über die Veranstaltung
✨🧘🏻Einladung zu einem eintägigen, nicht nur atmenden Retreat für ALLE mutigen Menschen ✨🧘🏻
„Besser atmen, besser leben“
Herbststress, Vorweihnachtsstress und endloses Arbeitskarussell - Erinnert es dich an etwas? Vielleicht ist es gerade jetzt an der Zeit, innezuhalten, durchzuatmen und eine tiefe innere Reinigung durchzuführen. Bringen Sie den Müll raus, das Geistige, Emotionale, und schaffen Sie Raum für das „Neue“.
Wir laden Sie herzlich zu einem eintägigen, nicht nur atmenden Retreat ein, das sich auf Ihr Wohlbefinden und Ihre Work-Life-Balance konzentriert und das wir speziell für Sie und Ihr Team, Ihre Arbeit, Ihre Familie und Ihre Freunde vorbereiten. Dieser Tag ist der Wiederherstellung der Energie, der Ernährung von Körper und Geist, der Beseitigung emotionaler und mentaler Giftstoffe und der Suche nach innerem Frieden gewidmet.
➡️Was erwartet Sie?
1. Authentischer Atemtauchgang< br/>Sie werden die Kraft Ihres Atems erforschen und entdecken, wie sein richtiger Umgang Ihren emotionalen, mentalen, physischen und psychischen Zustand verändern kann. Von sanften Techniken bis hin zu tiefen Atemsequenzen – alles unter der Anleitung eines erfahrenen Trainers.
2. Tiefe Selbstbeobachtung
Sie nehmen sich Zeit, innezuhalten und nach innen zu schauen. Sanfte Anleitung unterstützt Sie dabei, zu erkennen, was Sie im Leben stärkt und was Sie im Gegenteil erschöpft. 3. Spielerisches Atmen und Atempantomime. Atmen muss nicht immer ernst sein – Sie werden es lernen spielerisch mit dem Atem arbeiten. Atempantomime zeigt Ihnen, wie Sie neue Gewohnheiten ganz einfach in den Alltag übertragen und Freude darin einbauen können. Vielleicht gewinnen Sie nicht nur neue Freunde, sondern auch eine andere Perspektive auf Ihre Arbeit und Ihr Privatleben.
5. Somatische Arbeit mit Körper, Klang und Atem
Sie lernen, Atem mit Bewegung und Klang zu verbinden. Diese Techniken lösen nicht nur angesammelte Spannungen, sondern unterstützen auch Ihre Kreativität, Ruhe, Konzentration und emotionale Stabilität.
➡️Warum sollten Sie kommen?
• Wohlbefinden und psychologische Hygiene: Sie werden sich von Stress befreit fühlen und erhalten praktische Werkzeuge, um auch in herausfordernden Zeiten Ihr geistiges Wohlbefinden aufrechtzuerhalten Atem, den Sie immer bei sich haben.
• Emotionale Stabilität und geistiges Wohlbefinden: Die Arbeit mit Ihrem Atem hilft Ihnen, Ihre Emotionen besser zu bewältigen, die Stressresistenz zu erhöhen und geistige Klarheit zu fördern.
• Körperliche Gesundheit: Sie verbessern Ihr Atemmuster, was sich positiv auf Ihre Energie, Immunität und allgemeine Vitalität auswirkt.
• Anti-Stress-Neustart: Sie erlernen einfache Atem-, Körper- und Klangtechniken, die Sie sofort im Büro anwenden können zu Hause und vor allem überall:)
➡️Was nimmst du mit?
• Funktionelle Atem-Tools: Praktische Techniken, die du sofort in deinem Alltag und bei der Arbeit anwenden kannst .
• Erfahrung somatischer Arbeit: Wie man Atem, Körper und Geist für tiefere Entspannung und Regeneration verbindet.
• Inspiration und neue Energie: Durch gemeinsames Teilen, Bewegung und Arbeit mit dem Atem kommen Sie zurück Zuhause mit einem Gefühl von Leichtigkeit und Freude.
Wann und wo?
📅 Termin: 21.12. 2024. 10:00-19:30 Uhr
(Vormittagsblock und Nachmittags-/Abendblock) Option für eine oder beide
📍 Standort: Zengarden, Holečkova 5, Prag 5
Bewerbungen hier:⬇️
https ://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdCjpw4QR9khLB2dVmy_PV-qh8SYUacrd5uvRO4oIEZhSHYZA/viewform
➡️Pro Für wen ist das Retreat gedacht?
• Für alle, die einen Ausgleich zwischen Beruf und Privatleben suchen.
• Für alle, die ihre Stressresistenz unterstützen, ihre Leistungsfähigkeit verbessern und verbessern möchten gönnen Sie sich gleichzeitig die Regeneration.
• Für Teams, Führungskräfte und Einzelpersonen, die glauben, dass die Sorge um die Gesundheit der Mitarbeiter eine Investition in die erfolgreiche Zukunft des Unternehmens ist, für die Öffentlichkeit Kinder ab 15 Jahren ( mit Begleitung).
🧘🏻💓 So wie wir atmen, so wir leben Während wir leben, atmen wir. Halten Sie einen Moment inne und atmen Sie das Leben in vollen Zügen ein. Erleben Sie mit uns einen Tag voller Entspannung, Selbstfindung und Neuanfang.💓🧘🏻
✋Reservieren Sie noch heute Ihren Platz!
Die Kapazität ist begrenzt, damit wir jeden Teilnehmer ausreichend betreuen können .< br/>
Wir freuen uns auf einen Tag voller Atem und Leben zusammen!
Alena & Dar Dechu
🧘🏻💓🙂
#authenticbreathwork #dech #call #adventniautentickedychanin#energie #dopohodysdechem #authenticbreathworktherapy #dychejmilujsebesmezmse #adventauthenticbreathworkchallenge #breathelovelaugh #atem #energie #individuelleauthenticbreaththerapy #pathofauthenticity #atemcoaching #worklifeenergy #lifeworkbalance #antistress #mentalwellbeing #emotionalestabilität #freude Frieden #Selbstvertrauen #psychische Gesundheit #Psychohygiene
„Besser atmen, besser leben“
Herbststress, Vorweihnachtsstress und endloses Arbeitskarussell - Erinnert es dich an etwas? Vielleicht ist es gerade jetzt an der Zeit, innezuhalten, durchzuatmen und eine tiefe innere Reinigung durchzuführen. Bringen Sie den Müll raus, das Geistige, Emotionale, und schaffen Sie Raum für das „Neue“.
Wir laden Sie herzlich zu einem eintägigen, nicht nur atmenden Retreat ein, das sich auf Ihr Wohlbefinden und Ihre Work-Life-Balance konzentriert und das wir speziell für Sie und Ihr Team, Ihre Arbeit, Ihre Familie und Ihre Freunde vorbereiten. Dieser Tag ist der Wiederherstellung der Energie, der Ernährung von Körper und Geist, der Beseitigung emotionaler und mentaler Giftstoffe und der Suche nach innerem Frieden gewidmet.
➡️Was erwartet Sie?
1. Authentischer Atemtauchgang< br/>Sie werden die Kraft Ihres Atems erforschen und entdecken, wie sein richtiger Umgang Ihren emotionalen, mentalen, physischen und psychischen Zustand verändern kann. Von sanften Techniken bis hin zu tiefen Atemsequenzen – alles unter der Anleitung eines erfahrenen Trainers.
2. Tiefe Selbstbeobachtung
Sie nehmen sich Zeit, innezuhalten und nach innen zu schauen. Sanfte Anleitung unterstützt Sie dabei, zu erkennen, was Sie im Leben stärkt und was Sie im Gegenteil erschöpft. 3. Spielerisches Atmen und Atempantomime. Atmen muss nicht immer ernst sein – Sie werden es lernen spielerisch mit dem Atem arbeiten. Atempantomime zeigt Ihnen, wie Sie neue Gewohnheiten ganz einfach in den Alltag übertragen und Freude darin einbauen können. Vielleicht gewinnen Sie nicht nur neue Freunde, sondern auch eine andere Perspektive auf Ihre Arbeit und Ihr Privatleben.
5. Somatische Arbeit mit Körper, Klang und Atem
Sie lernen, Atem mit Bewegung und Klang zu verbinden. Diese Techniken lösen nicht nur angesammelte Spannungen, sondern unterstützen auch Ihre Kreativität, Ruhe, Konzentration und emotionale Stabilität.
➡️Warum sollten Sie kommen?
• Wohlbefinden und psychologische Hygiene: Sie werden sich von Stress befreit fühlen und erhalten praktische Werkzeuge, um auch in herausfordernden Zeiten Ihr geistiges Wohlbefinden aufrechtzuerhalten Atem, den Sie immer bei sich haben.
• Emotionale Stabilität und geistiges Wohlbefinden: Die Arbeit mit Ihrem Atem hilft Ihnen, Ihre Emotionen besser zu bewältigen, die Stressresistenz zu erhöhen und geistige Klarheit zu fördern.
• Körperliche Gesundheit: Sie verbessern Ihr Atemmuster, was sich positiv auf Ihre Energie, Immunität und allgemeine Vitalität auswirkt.
• Anti-Stress-Neustart: Sie erlernen einfache Atem-, Körper- und Klangtechniken, die Sie sofort im Büro anwenden können zu Hause und vor allem überall:)
➡️Was nimmst du mit?
• Funktionelle Atem-Tools: Praktische Techniken, die du sofort in deinem Alltag und bei der Arbeit anwenden kannst .
• Erfahrung somatischer Arbeit: Wie man Atem, Körper und Geist für tiefere Entspannung und Regeneration verbindet.
• Inspiration und neue Energie: Durch gemeinsames Teilen, Bewegung und Arbeit mit dem Atem kommen Sie zurück Zuhause mit einem Gefühl von Leichtigkeit und Freude.
Wann und wo?
📅 Termin: 21.12. 2024. 10:00-19:30 Uhr
(Vormittagsblock und Nachmittags-/Abendblock) Option für eine oder beide
📍 Standort: Zengarden, Holečkova 5, Prag 5
Bewerbungen hier:⬇️
https ://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdCjpw4QR9khLB2dVmy_PV-qh8SYUacrd5uvRO4oIEZhSHYZA/viewform
➡️Pro Für wen ist das Retreat gedacht?
• Für alle, die einen Ausgleich zwischen Beruf und Privatleben suchen.
• Für alle, die ihre Stressresistenz unterstützen, ihre Leistungsfähigkeit verbessern und verbessern möchten gönnen Sie sich gleichzeitig die Regeneration.
• Für Teams, Führungskräfte und Einzelpersonen, die glauben, dass die Sorge um die Gesundheit der Mitarbeiter eine Investition in die erfolgreiche Zukunft des Unternehmens ist, für die Öffentlichkeit Kinder ab 15 Jahren ( mit Begleitung).
🧘🏻💓 So wie wir atmen, so wir leben Während wir leben, atmen wir. Halten Sie einen Moment inne und atmen Sie das Leben in vollen Zügen ein. Erleben Sie mit uns einen Tag voller Entspannung, Selbstfindung und Neuanfang.💓🧘🏻
✋Reservieren Sie noch heute Ihren Platz!
Die Kapazität ist begrenzt, damit wir jeden Teilnehmer ausreichend betreuen können .< br/>
Wir freuen uns auf einen Tag voller Atem und Leben zusammen!
Alena & Dar Dechu
🧘🏻💓🙂
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