Psychologie návyků - přednáška

Alle fragen uns manchmal, was wir ändern möchten, aber wir haben nicht genug Geduld und Wille. Die Schuld kann eine Gewohnheit sein, die nicht leicht zu entfernen ist. Der Erfolg dieser Bemühungen kann jedoch die Qualität unseres Lebens erheblich beeinflussen. Manchmal kann es nützlich sein, die alte unbefriedigende Angewohnheit durch eine neue, bessere und nützlichere Angewohnheit zu ersetzen. Dies kann auch eine Möglichkeit sein, sich zu verbessern und manchmal noch einfacher.