PWG ACADEMY: ŠĽACHY - Tomáš Mihalík, PhD. a Radek Rosa

Sie wissen, wie man Muskeln trainiert, aber was ist mit Sehnen❓

Sehnen werden oft übersehen, sind aber von entscheidender Bedeutung. Sie sind eine Brücke zwischen Muskelkraft und sportlicher Bewegung. Ihr unzureichendes Training kann die Leistungsfähigkeit verringern und das Verletzungsrisiko deutlich erhöhen.
Dieser Workshop bietet eine einzigartige Verbindung zwischen Wissenschaft und Praxis, in der Sie praktische Werkzeuge und wissenschaftlich erprobte Verfahren zur Leistungssteigerung und Verletzungsprävention erhalten.

Der Workshop richtet sich an Kraft- und Konditionstrainer, Fitnesstrainer und Physiotherapeuten.

🔑 Schwerpunktthemen des Workshops:
Wie Sie gezielt und effektiv Sehnen trainieren
Welche Trainingsmethoden wirken kraftvoll und explosiv? Sport
Wie man Überlastungen und Verletzungen des Sehnenapparates vorbeugt
Wie man Sehnen bei der Trainingsplanung und bei der Rückkehr nach einer Verletzung berücksichtigt

📚 Dozenten:

Tomáš Mihalík, PhD.
Kraft- und Fitnesstrainer, Gründer von Health & Performance. Trainer von Athleten der NHL, Olympioniken, Autor des Buches „Bewegung ist Medizin“.

Radek Rosa
Chefleistungstrainer Reinders MMA, Mitglied von TopAtlet. Trainer von slowakischen, europäischen und Weltmeistern in verschiedenen Sportarten.

ℹ️
DAUER: Ganztägiger Workshop von 9:00 bis 17:00 Uhr

VERANSTALTUNGSORT: PWG SPORT CENTER, Budovatelská 34, Prešov

ANMELDUNG: [email protected]

PREIS: 300 Euro