Ženská ranná joga v košickej Mareene 🟡 Morning Yoga for women at Mareena in Košice

🪷 Wir laden Sie regelmäßig zum Morgenyoga ein.

Unsere wunderbare Freiwillige Adriána, eine zertifizierte Yogalehrerin, wird uns während der Kurse begleiten. Als ausgebildete Apothekerin, die während ihrer wissenschaftlichen Laufbahn Probiotika und deren Nutzen bei der Krankheitsprävention erforschte, bietet Adriána auch eine ganzheitliche Sicht auf die menschliche Gesundheit und das Wohlbefinden. 🧘🏼‍♀️ Adriána bereitet Unterrichtsstunden vor, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Wir beginnen mit einem sanften Aufwärmen des Körpers und gehen dann zu flüssigen Sequenzen über, die Atem und Bewegung verbinden. Der Unterricht kann sowohl entspannend als auch dynamisch sein, und am Ende konzentrieren wir uns auf die Dehnung und Entspannung von Körper und Geist.
🧘‍♀️ Für diejenigen, die trainieren, stehen auch Yogamatten zur Verfügung.

📆 Wir treffen uns jeden zweiten Montag in den Räumlichkeiten von Košice Mareena in Hlavná 68 (Sektor B, 2. Stock, Raum 2.06).
🕢 Der Unterricht beginnt um 8:30 Uhr mit gemeinsamer Vorbereitung. Zimmer.
🧘🏽‍♀️ Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich. Die Kapazität des Unterrichts ist auf 10 Plätze begrenzt, die nach und nach entsprechend der Ankunft der Auszubildenden besetzt werden. Sobald die Kapazität voll ist, ist eine Teilnahme an der Übung leider nicht mehr möglich.
✌🏼 Der Eintritt zur Veranstaltung ist frei.

Wir freuen uns auf die gemeinsame Zeit! 😊

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🪷 Wir laden Sie ein, an unseren regelmäßigen morgendlichen Yoga-Sitzungen teilzunehmen.

Die Kurse werden von unserer wunderbaren Freiwilligen Adriána, einer zertifizierten Yogalehrerin, geleitet. Als ausgebildete Apothekerin, die sich während ihrer wissenschaftlichen Laufbahn mit Probiotika und ihrer Rolle bei der Krankheitsprävention beschäftigt hat, bringt Adriána eine ganzheitliche Perspektive auf Gesundheit und Wohlbefinden in ihre Kurse ein.

🧘🏼‍♀️ Die Sitzungen sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Wir beginnen mit sanften Aufwärmübungen, gefolgt von fließenden Sequenzen, die Atem und Bewegung verbinden. Der Kurs kann entspannend oder dynamisch sein und endet mit Dehnübungen und Entspannung für Körper und Geist.
🧘‍♀️ Den Teilnehmern stehen Yogamatten zur Verfügung.

📆 Wir treffen uns jeden zweiten Montag bei Mareena Košice, Hlavná 68 (Sektor B, 2. Stock, Raum 2.06).
🕢 Der Unterricht beginnt um 8:30 Uhr, mit Zeit, den Raum vorzubereiten zusammen.
🧘🏽‍♀️ Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich. Der Kurs ist auf 10 Teilnehmer begrenzt, die Plätze werden nach dem Prinzip „Wer zuerst kommt, mahlt zuerst“ vergeben. Sobald die Kapazität erreicht ist, ist eine Teilnahme an der Sitzung leider nicht mehr möglich.
✌🏼 Der Eintritt ist frei.

Wir freuen uns auf die gemeinsame Zeit! 😊