Diese Veranstaltung ist beendet!
RANNÁ PIATKOVÁ YOGA - VÝŽIVNÝ POHYB S VÝŽIVNÝMI OBILNÝMI KAŠAMI PRE TVOJE ZDRAVIE A VITALITU
Freitagmorgen-Yoga – Ernährungsbewegung mit nahrhaften Körnern für Ihre Gesundheit und Vitalität
Veranstaltet von: Zuzana Gabasova Fintova
Ort: Farska Barber Shop, Farská 1, Nitra
Vorträge & Diskussionen, Gesundheit & Wellness
Über die Veranstaltung
Gönnen Sie sich am Freitagmorgen eine komplette hochwertige Selbstpflege für GESUNDHEIT, VERDAUUNG UND VITALITÄT.
Sie haben jeden Freitag die Möglichkeit, Ihren Tag in einem wunderschönen Meditationszentrum in der Umgebung zu beginnen LIEBE.
Ich bin zertifizierte Hatha- und Power-Yoga-Lehrerin.
Von Im Jahr 2019 führe ich Menschen zu gesunder Bewegung und einem gesunden Lebensstil. Ich praktiziere seit 14 Jahren Yoga, wurde aber schon als Kind dazu gebracht, Sport zu treiben, weil ich als Kind Gefahr lief, einen Rollstuhl zu benutzen. Ich liebe es, den Körper aus allen Blickwinkeln zu erkunden, deshalb lerne und erweitere ich mein Wissen ständig.
Allerdings bin ich ein Erlebnistyp, denn was ich erlebe, wird mir niemand jemals nehmen. Meine größten Lehrer sind meine Familie und meine Kinder.
Was WERDEN WIR gemeinsam ERLEBEN?
WIE LÄUFT DAS MORGENTRAINING AB?
Meine Arbeit erfolgt intuitiv, als Aufgrund meiner Erfahrung und Praxis frage ich, wie sich der Klient fühlt, damit wir die Art des Trainings auswählen können, mit der er sich nach dem Unterricht besser fühlt.
Am Anfang verwende ich vor allem Übungen und Techniken zur Entspannung des Körpers. Wir wärmen uns schrittweise und langsam durch Übungen aus Physio-Yoga und Hatha-Yoga auf, um an der Muskelbalance zu arbeiten und Kraft und Stabilität der Körpermitte aufzubauen und dann die Körperflexibilität zu entwickeln.
Manchmal ist das Training eher statisch und wir atmen viel, manchmal auch Manchmal wähle ich eine flüssigere und dynamischere Praxis.
Das Ende des Unterrichts ist immer entspannend und regenerierend, wenn wir uns einfach auf dem Boden ausruhen und die Übung ausklingen lassen.
In meinen Unterricht integriere ich das Continuum Movement-System (Tiefenentspannung). des Körpers, des Gewebes in der Tiefe durch Klang, Atem, Bewegung) - durch die ich von der Psychotherapeutin Monika Stehlíková (Expertin für nonverbale Kommunikation und somatische Praxis mit dem Körper) geführt werde. Die Gründerin dieses Systems ist Emily Conrad.
Darüber hinaus nutzen wir Grundtechniken des Chi-kung, Entspannungstechniken, Atemtechniken, Übungen zur Verdauungsförderung.
Ich verlasse mich auch auf mein Wissen aus Roy Littlesuns heiligem Essen , das bei uns lehrt, wie man gesundes Blut hat und ganzheitlich ist. Ich wähle das Training entsprechend der Jahreszeiten und so können wir auch die Organe unterstützen, die sich auf eine bestimmte Jahreszeit beziehen.
Nach so einem Training essen wir gemeinsam und genießen jeden Bissen unseres Selbstgemachten , frisch gemahlener Müslibrei zum Frühstück.
Ich freue mich auf Dich
Zuzka
Eine Anmeldung ist 1 Tag im Voraus erforderlich, immer Donnerstagmorgen , da ich am Nachmittag nahrhafte Verkostungen für unsere Familie vorbereiten werde.
Ein Teil des Breis besteht aus Getreide, ein Teil aus Samen, Nüssen, ein Teil aus gekochten Früchten und Amasake – Zuckerrohr-Dessert.
Der empfohlene freiwillige Beitrag für gemeinsames Training und nahrhafte Verkostung beträgt 15 EUR.
Anmelden müssen Sie an meine E-Mail-Adresse [email protected] oder direkt
https://calendiari.com/booking/embeddedCalendar...
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Sie haben jeden Freitag die Möglichkeit, Ihren Tag in einem wunderschönen Meditationszentrum in der Umgebung zu beginnen LIEBE.
Ich bin zertifizierte Hatha- und Power-Yoga-Lehrerin.
Von Im Jahr 2019 führe ich Menschen zu gesunder Bewegung und einem gesunden Lebensstil. Ich praktiziere seit 14 Jahren Yoga, wurde aber schon als Kind dazu gebracht, Sport zu treiben, weil ich als Kind Gefahr lief, einen Rollstuhl zu benutzen. Ich liebe es, den Körper aus allen Blickwinkeln zu erkunden, deshalb lerne und erweitere ich mein Wissen ständig.
Allerdings bin ich ein Erlebnistyp, denn was ich erlebe, wird mir niemand jemals nehmen. Meine größten Lehrer sind meine Familie und meine Kinder.
Was WERDEN WIR gemeinsam ERLEBEN?
WIE LÄUFT DAS MORGENTRAINING AB?
Meine Arbeit erfolgt intuitiv, als Aufgrund meiner Erfahrung und Praxis frage ich, wie sich der Klient fühlt, damit wir die Art des Trainings auswählen können, mit der er sich nach dem Unterricht besser fühlt.
Am Anfang verwende ich vor allem Übungen und Techniken zur Entspannung des Körpers. Wir wärmen uns schrittweise und langsam durch Übungen aus Physio-Yoga und Hatha-Yoga auf, um an der Muskelbalance zu arbeiten und Kraft und Stabilität der Körpermitte aufzubauen und dann die Körperflexibilität zu entwickeln.
Manchmal ist das Training eher statisch und wir atmen viel, manchmal auch Manchmal wähle ich eine flüssigere und dynamischere Praxis.
Das Ende des Unterrichts ist immer entspannend und regenerierend, wenn wir uns einfach auf dem Boden ausruhen und die Übung ausklingen lassen.
In meinen Unterricht integriere ich das Continuum Movement-System (Tiefenentspannung). des Körpers, des Gewebes in der Tiefe durch Klang, Atem, Bewegung) - durch die ich von der Psychotherapeutin Monika Stehlíková (Expertin für nonverbale Kommunikation und somatische Praxis mit dem Körper) geführt werde. Die Gründerin dieses Systems ist Emily Conrad.
Darüber hinaus nutzen wir Grundtechniken des Chi-kung, Entspannungstechniken, Atemtechniken, Übungen zur Verdauungsförderung.
Ich verlasse mich auch auf mein Wissen aus Roy Littlesuns heiligem Essen , das bei uns lehrt, wie man gesundes Blut hat und ganzheitlich ist. Ich wähle das Training entsprechend der Jahreszeiten und so können wir auch die Organe unterstützen, die sich auf eine bestimmte Jahreszeit beziehen.
Nach so einem Training essen wir gemeinsam und genießen jeden Bissen unseres Selbstgemachten , frisch gemahlener Müslibrei zum Frühstück.
Ich freue mich auf Dich
Zuzka
Eine Anmeldung ist 1 Tag im Voraus erforderlich, immer Donnerstagmorgen , da ich am Nachmittag nahrhafte Verkostungen für unsere Familie vorbereiten werde.
Ein Teil des Breis besteht aus Getreide, ein Teil aus Samen, Nüssen, ein Teil aus gekochten Früchten und Amasake – Zuckerrohr-Dessert.
Der empfohlene freiwillige Beitrag für gemeinsames Training und nahrhafte Verkostung beträgt 15 EUR.
Anmelden müssen Sie an meine E-Mail-Adresse [email protected] oder direkt
https://calendiari.com/booking/embeddedCalendar...
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