Diese Veranstaltung ist beendet!
RANNÉ UVOĽNENIE TELA A NALADENIE SA NA NOVÝ DEŇ S ÚSMEVOM
Den Körper am Morgen entspannen und sich mit einem Lächeln auf den neuen Tag vorbereiten
Veranstaltet von: Zuzana Gabasova Fintova
Ort: Regionálne centrum MIRRI, Farská 7, Nitra
Sport, Gesundheit & Wellness
Über die Veranstaltung
Du bist ein Morgenmensch und möchtest Sport treiben und EINFACH in den NEUEN Tag starten?
Suchst du eine Kombination aus gesunder Bewegung und gesunder Ernährung?
Am Freitagmorgen um 7:15 Uhr Ich bin für DICH da.< br/>
Komm mit leerem Magen, wir trainieren gemeinsam im wunderschönen neuen Meditationsraum der LIEBE und nach dem Training werden wir gemeinsam essen und jeden Bissen genießen Frühstück mit hausgemachtem, frisch gekochtem Müslibrei.
Das gemeinsame Training konzentriert sich auf die ENTSPANNUNG DES KÖRPERS durch Elemente:
-Physio Yoga, Hatha Yoga
- Grundtechniken aus dem Chi -Kung,
- Entspannungstechniken
- Atemtechniken
- Übungen zur Anregung der Verdauung und Stärkung des Immunsystems
- System Continuum Movement (Tiefenentspannung). Körper, Gewebe durch Klang, Atem, Bewegung – unterrichtet von der Psychotherapeutin Monika Stehlíková und der Gründerin dieses Systems ist Emily Conrad)
Der empfohlene freiwillige Beitrag beträgt 15 Eur
Eine Reservierung ist möglich Spätestens am Donnerstagmorgen ist die Zubereitung erforderlich, da an diesem Tag mehrere Stunden lang Congee-Porridge zubereitet wird, der sich positiv auf die Gesundheit auswirkt, den Körper stärkt, vitalisiert und zu einer besseren Verdauung beiträgt.
Ich freue mich auf DICH
Zuzka
Suchst du eine Kombination aus gesunder Bewegung und gesunder Ernährung?
Am Freitagmorgen um 7:15 Uhr Ich bin für DICH da.< br/>
Komm mit leerem Magen, wir trainieren gemeinsam im wunderschönen neuen Meditationsraum der LIEBE und nach dem Training werden wir gemeinsam essen und jeden Bissen genießen Frühstück mit hausgemachtem, frisch gekochtem Müslibrei.
Das gemeinsame Training konzentriert sich auf die ENTSPANNUNG DES KÖRPERS durch Elemente:
-Physio Yoga, Hatha Yoga
- Grundtechniken aus dem Chi -Kung,
- Entspannungstechniken
- Atemtechniken
- Übungen zur Anregung der Verdauung und Stärkung des Immunsystems
- System Continuum Movement (Tiefenentspannung). Körper, Gewebe durch Klang, Atem, Bewegung – unterrichtet von der Psychotherapeutin Monika Stehlíková und der Gründerin dieses Systems ist Emily Conrad)
Der empfohlene freiwillige Beitrag beträgt 15 Eur
Eine Reservierung ist möglich Spätestens am Donnerstagmorgen ist die Zubereitung erforderlich, da an diesem Tag mehrere Stunden lang Congee-Porridge zubereitet wird, der sich positiv auf die Gesundheit auswirkt, den Körper stärkt, vitalisiert und zu einer besseren Verdauung beiträgt.
Ich freue mich auf DICH
Zuzka