Ranní jóga

Beginnen Sie den Tag der Wiederherstellung Ihrer Körperfestigkeit, der Energieversorgung des Geistes und dem Kontakt mit der Essenz Ihrer selbst. Wir werden jede Bewegung mit der aktiven Atemkontrolle verbinden und es uns ermöglichen, einen tieferen Effekt von Yoga auf unseren physischen und mentalen Körper zu erzielen. Natürlich gibt es auch Entspannungs-, Meditations- und Atemübungen, die in der richtigen Yoga -Lektion nicht fehlen.