Regeneračná jogy - stredová os tela

Eine Reihe von 4 ausgewogenen Yoga -Lektionen, die eine bewusste Bewegung (aktiver Teil) mit tiefer Entspannung und Meditation (der restaurative Teil) kombinieren. Jedes Treffen konzentriert sich thematisch auf den jeweiligen Bereich des Körpers und fördert den Widerstand des Nervensystems durch Übungen, die von der polyvagalen Theorie inspiriert sind - Atemübungen und das Ton des Wandernervs durch Bewegung. Es wird in moderatem Tempo getragen, basierend auf einem klassischen Yoga, ergänzt durch Merkmale der Funktionsbewegung, die Feltdenkrais -Methode und die Übungen, um den Widerstand des Wander -Nervs (polyvagale Theorie) zu unterstützen. Stabile Wurzeln, Leichtigkeit des Seins - Füße, Beine, Hüftgelenke und Becken - 14,7. Juicy Center - Bauch- und Beckenboden - 28,7. Gleichzeitig. "



Offenem Verstand und freundlicher Look - Brust, Arme, Hals und Kopf - 25.8. August
Wann: Montag
Zeit: 19:30 - 21:15
Preis: 15 EUR/ermäßigte Preis 50 EUR zur Kauf aller Lektionen im Voraus
EVA MAMRILL: "https://calendiari.com/event/bme-jqhcl0"> https://calendiar.com/event/bme-jqhcl0
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