Restorative Yoga + Sound Journey with Danielle Clothier + Laura Li Fong Yee

Begleiten Sie uns zu einem zutiefst entspannenden und erholsamen Abend mit restaurativem Yoga, gepaart mit einer Live-Klangreise, die Ihnen dabei helfen soll, Verspannungen zu lösen, das Nervensystem wiederherzustellen und tiefe Ruhe zu erleben.

Danielle führt Sie durch die langsame und sanfte Praxis des restaurativen Yoga, die sanfte, durch Hilfsmittel unterstützte Haltungen umfasst, die über längere Zeiträume gehalten werden, mit der Absicht, den Körper zu entspannen und in die Stille zu kommen.

Laura spielt die heilenden Klänge verschiedener Instrumente (Glockenspiel, Trommel, Rassel, Kristall). (Schalen, Atlantischer Zauberstab, tibetische Klangschalen und mehr!) während unserer restaurativen Praxis, und der Abend endet mit einem 30-minütigen Kristallschalen-Klangbad, bei dem Sie sich verbunden, geerdet, entspannt und wiederhergestellt fühlen.