Rolling into relaxation with Footreflex & Fascia release (with Cleo & Karin)

Mit Fußreflex und Faszienentspannung in die Entspannung rollen
Sie wünschen sich mehr Bewusstsein für Ihren Körper, eine Stärkung Ihres Immunsystems, eine Verbesserung der Beweglichkeit und mehr Flexibilität?
Kommen Sie in unseren Workshop und lernen Sie, wie Sie sich selbst behandeln können Durch die Fußreflexzonenmassage und die Faszienentspannung werden Sie sich außerdem wunderbar entspannt fühlen. Die auf den Prinzipien der Fußreflexzonenmassage basierende Fußreflexzonenmassage stimuliert Punkte an den Füßen, die mit allen Ihren Organen, dem Bindegewebe (Faszien), den Muskeln und Systemen in Verbindung stehen der ganze Körper. Es entspannt und harmonisiert den Körper, steigert seine Selbstheilungskräfte und erhöht die Widerstandskraft. Mit der Fußreflexzonenmassage haben Sie tatsächlich bereits den gesamten Körper berührt und auch die Schmerzpunkte gespürt Bindegewebe genannt, besteht aus verschiedenen Gewebeschichten, die unserem Körper Form und Halt geben. Das Gewebe sorgt für den Transport von Nährstoffen wie Sauerstoff und Feuchtigkeit, was wiederum für eine aktive Durchblutung und ein gesundes Nervensystem sorgt. Die Faszienfreisetzung konzentriert sich auf die Massage bestimmter Muskel- und Faszienbereiche. Durch das Überrollen dieser Bereiche mit der Schaumstoffrolle und den Massagebällen werden mögliche Verklebungen (Triggerpunkte) wegmassiert und Verspannungen in Entspannung umgewandelt. Die meisten Menschen verspüren danach ein starkes Gefühl der Freiheit.

Wir beginnen mit den Füßen und gehen dann durch den gesamten Körper.
Beide Techniken wirken zusammen und führen dazu, dass Sie Ihren Körper als Ganzes bewusster wahrnehmen. Durch die Hoden spürt man genau, wo sich die Schmerzpunkte befinden und kann selbst etwas dagegen tun.


Eine wunderbare, wirksame Selbstbehandlung.