Rolling into relaxation with Footreflex & Fascia release (with Cleo & Karin)

Mit Footreflex & Fascia Release
möchten Sie mehr Bewusstsein für Ihren Körper, Ihr Immunsystem einen Schub, eine Verbesserung der Mobilität und mehr Flexibilität geben?
Dann kommen Sie zu unserer Workshop und lernen Sie, wie Sie sich durch Fußreflex und Faszie
Wenn Sie mit Fußreflexmassage beginnen, haben Sie bereits den ganzen Körper berührt und gefühlt, wo sich die Schmerzpunkte befinden.

Faszie, auch als Bindegewebe bekannt, besteht aus verschiedenen Gewebeschichten. Das Gewebe sorgt für den Transport von Nährstoffen wie Sauerstoff und Feuchtigkeit, was wiederum einen aktiven Blutfluss und ein gesundes Nervensystem gewährleistet.
Fascia -Freisetzung konzentriert sich auf das Massieren spezifischer Muskel- und Faszienbereiche. Durch das Rollen dieser Bereiche mit der Schaumstoffwalze und der Massagebällchen werden mögliche Adhäsionen (Triggerpunkte) wegmassiert und die Spannungen in Entspannung umgewandelt. Die meisten Menschen erfahren danach ein starkes Freiheitsgefühl.

Wir beginnen an den Füßen und gehen dann durch den ganzen Körper.
Beide Techniken arbeiten zusammen und machen Sie besser auf Ihren Körper als Ganzes auf. Mit den Bällen spüren Sie genau, wo sich die Schmerzpunkte befinden, und Sie können etwas auf fokussierte Weise tun.


Eine köstliche, effektive Selbstbehandlung.