Diese Veranstaltung ist beendet!
Joga pre BEDROVÉ KĹBY - menej bolestí, viac stability a pohody v živote
Yoga für die HÜFTGELENKE – weniger Schmerzen, mehr Stabilität und Wohlbefinden im Leben
Veranstaltet von: Iyengar joga s Veve
Ort: Sports Club Slavia Agrofert, Májová 21, Bratislava - Petržalka
Vorträge & Diskussionen, Gesundheit & Wellness
Über die Veranstaltung
Gehören Sie zu denen, die den größten Teil des Tages am Computer oder im Auto verbringen und Schwierigkeiten haben, vom Stuhl aufzustehen oder aus dem Auto zu steigen?
Dann sind die Iyengar-Yoga-Stunden dieser Woche, die sich speziell auf die 🍀HÜFTGELENKE 🍀 konzentrieren, genau das Richtige für Sie.
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Übermäßige Steifheit im Hüftgelenksbereich kann zu Problemen wie z B.:
🫤 Schmerzen im unteren Rückenbereich,
🫤 Probleme mit Knien und Knöcheln,
🫤 falsche Körperhaltung,
🫤 eingeschränkte Beweglichkeit.
Yoga-Positionen, die auf die Arbeit mit den Hüftgelenken abzielen:
💜 verbessern die Blutzirkulation,
💜 verbessern die Flexibilität und Beweglichkeit in Hüfte, Beinen und Rücken,
💜 sind vorteilhaft für die Verbesserung der Körperhaltung und des Gleichgewichts,
💜 reduzieren Stress und fördern die geistige Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden...
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Na Lektionen:
👍 Wir gehen SCHRITT für SCHRITT mit DETAILLIERTEN ANLEITUNGEN vor, damit Sie richtig trainieren können.
👍 Ich bringe Ihnen bei, wie Sie die Positionen so anpassen, dass Sie sich beim Training nicht verletzen und unter Berücksichtigung Ihrer aktuellen Möglichkeiten trainieren.
👍Für anspruchsvollere Positionen bereite ich auch einfachere Variationen vor, daher sind sie es auch Geeignet für Kurse für Anfänger.
❤ Lernen Sie, Yoga mit Respekt vor Ihrem Körper zu praktizieren.❤
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Wann und wo praktizieren wir?
📍In PETRŽALKA in Agrofert Slavia hinter der Wirtschaftsuniversität
🕗 WANN?
Montags 19:10-20:40
Mittwochs 19:30-21:00
🍀 SIE MÜSSEN SICH PER E-Mail an [email protected] für den Unterricht anmelden. 🍀
Ich freue mich auf Dich. 🙂
Veve
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P.S.: Wenn Sie jemanden kennen, der von einer solchen Yoga-Praxis profitieren würde, wäre ich Ihnen dankbar, wenn Sie sie teilen.🙂🙏
Dann sind die Iyengar-Yoga-Stunden dieser Woche, die sich speziell auf die 🍀HÜFTGELENKE 🍀 konzentrieren, genau das Richtige für Sie.
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Übermäßige Steifheit im Hüftgelenksbereich kann zu Problemen wie z B.:
🫤 Schmerzen im unteren Rückenbereich,
🫤 Probleme mit Knien und Knöcheln,
🫤 falsche Körperhaltung,
🫤 eingeschränkte Beweglichkeit.
Yoga-Positionen, die auf die Arbeit mit den Hüftgelenken abzielen:
💜 verbessern die Blutzirkulation,
💜 verbessern die Flexibilität und Beweglichkeit in Hüfte, Beinen und Rücken,
💜 sind vorteilhaft für die Verbesserung der Körperhaltung und des Gleichgewichts,
💜 reduzieren Stress und fördern die geistige Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden...
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Na Lektionen:
👍 Wir gehen SCHRITT für SCHRITT mit DETAILLIERTEN ANLEITUNGEN vor, damit Sie richtig trainieren können.
👍 Ich bringe Ihnen bei, wie Sie die Positionen so anpassen, dass Sie sich beim Training nicht verletzen und unter Berücksichtigung Ihrer aktuellen Möglichkeiten trainieren.
👍Für anspruchsvollere Positionen bereite ich auch einfachere Variationen vor, daher sind sie es auch Geeignet für Kurse für Anfänger.
❤ Lernen Sie, Yoga mit Respekt vor Ihrem Körper zu praktizieren.❤
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Wann und wo praktizieren wir?
📍In PETRŽALKA in Agrofert Slavia hinter der Wirtschaftsuniversität
🕗 WANN?
Montags 19:10-20:40
Mittwochs 19:30-21:00
🍀 SIE MÜSSEN SICH PER E-Mail an [email protected] für den Unterricht anmelden. 🍀
Ich freue mich auf Dich. 🙂
Veve
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P.S.: Wenn Sie jemanden kennen, der von einer solchen Yoga-Praxis profitieren würde, wäre ich Ihnen dankbar, wenn Sie sie teilen.🙂🙏