Runventure Time - Flaming Nasty 🔥 (Trail Series Run in Forest Park)

**Distanz**: 16-Meilen-Trailrun (Option für 6-Meilen-Wanderung)
**Gewinn**: 3000 Fuß (ca.)
**Laufstart**: Forest Park Firelane 1 Trailhead an der St Helens Rd.
**Nachher:** TBD

Haben Sie schon von den Forest Park Nasties gehört? Einige von uns nehmen an der Forest Park Nasty Challenge teil und möchten den Rest unserer NWTR-Familie zur Teilnahme einladen und bei Bedarf spenden (https://the-nasty-challenge-2025.causevox.com/t/NWTR). Lesen Sie weiter unten für weitere Details.

**Was sind sie?**
Während der Wildwood Trail relativ flach und leicht zu folgen ist, ist dies bei den „Nasties“ nicht der Fall. Sie wurden von einem mysteriösen Trailrunner aus Portland für das hügelige Training außerhalb der Saison entworfen, während die Vulkane und Höhenwege im Nordwesten unter Schnee und Eis liegen. Es wird angenommen, dass er auch die Absicht hat, das Leid in der Welt zu vergrößern. (https://sites.google.com/site/runs4cache/areas/forest-park)

**Die böse Herausforderung 2025**
Treten Sie Forest Park Conservancy, **Portland Arc'teryx, Fleet Feet, KEEN, Portland Running Co. und Territory Run Co** bei. beim Laufen oder Wandern die fünf Nasty-Routen dieses Jahres. Vier Routen werden im Forest Park und eine Route im Marquam Nature Park verlaufen. Bei den Nasty-Routen handelt es sich um anspruchsvolle Strecken, die Hügel, technische Trails und Feuerschneisen nutzen, die nicht häufig genutzt werden. Es ist eine großartige Möglichkeit, neue Wege kennenzulernen und den Marquam-Naturpark auf unterhaltsame Weise kennenzulernen.
(https://the-nasty-challenge-2025.causevox.com)

Dies ist der zweite Durchgang der Challenge, dem **FLAMING NASTY**. Technisch gesehen findet der große Gruppenlauf am 6. statt, aber wir führen ihn am 7. durch. Machen Sie also beides, aber uns wäre es lieber, wenn Sie dabei wären!

**Die Nasty-Route wird NICHT markiert.** Diese Routen sind schwierig und anspruchsvoll, also speichern Sie bitte die Details und Informationen, bevor Sie zu uns kommen. Wir werden jeden Versuch unternehmen, uns während des Laufs neu zu gruppieren, aber im Gegensatz zu den meisten unserer Läufe werden die Menschen durch längere Distanzen getrennt sein. Seien Sie vorbereitet, bringen Sie Essen, Wasser und eine Notfallausrüstung mit!

Hier ist die Route für den Flaming Nasty. Wir treffen uns am Parkplatz Firelane 1 und starten um 9 Uhr.

* CalTopo: https://caltopo.com/m/9599B
* Strava: https://www.strava.com/routes/3426393258464727334
* Wanderung oder kürzere Option: https://www.strava.com/routes/3426384814688701514

Denken Sie daran, dass dies der zweite Lauf in einer Reihe von Gruppenläufen ist, die bis März 2026 dauern. Wenn Sie lieber mit einer größeren Gruppe laufen möchten, können Sie am Samstag laufen. Bitte registrieren Sie sich und wir ermutigen Sie, an FPC zu spenden, wenn Sie dazu gezwungen sind! Wenn Sie dies tun, stellen Sie sicher, dass Sie unserem Team unter diesem Link beitreten: https://the-nasty-challenge-2025.causevox.com/t/NWTR.

**Dies ist ein 4-Donut-Lauf (Go-Nuts mit Donuts!)**
Donuts-Leitfaden (oder gleichwertiger Kalorienzufuhrwert angesichts der verbrannten Kalorien):
🍩 - Leif Eriksonish (flach, sehr wenig Höhenunterschied)
🍩🍩 – Die meisten NWTR Forest Park-Läufe (5–7 Meilen, 500–1000 Fuß Höhenunterschied) … wenig Erfahrung erforderlich
🍩🍩🍩 – Schluchten/Berge mit einfacherer technischer Technik (7–12 Meilen, 1000–2500 Höhenmeter) … möglicherweise ist etwas mehr Erfahrung erforderlich
🍩🍩🍩🍩 – Technischer, länger, steiler (12–20 Meilen, 2500–5000 Höhenmeter) … erfahrener Trailläufer, mit viel mehr Erfahrung in den Bergen
🍩🍩🍩🍩🍩 – Am schwierigsten und technischsten (über 20 Meilen, über 5.000 Höhenmeter) ... Marathon, nur für Ultraläufer

Moderiert von: Dionne
Nordwest-Trailrunner