SAMI Jugend Feriencamp

Fünf Tage voller Selbstverteidigung, Bewegung & Empowerment.

Im SAMI-X JUGEND FERIENCAMP lernst du, dich zu behaupten – mit Körper, Stimme und Haltung.
Du trainierst Selbstverteidigung, bekommst Techniken an die Hand, baust Selbstvertrauen auf und entdeckst deine eigene Stärke.
SAMI-X Krav Maga, Kickboxen & Luta Livre sind dein Werkzeug – und du entscheidest, wie du es nutzt.

Was dich erwartet:

🛡️ Selbstverteidigung pur – gegen Anfassen, Angriffe & blöde Sprüche
🥊 Krav Maga – einfache, effektive Techniken für echte Situationen
🥋 Luta Livre – Bodenkampf & Körperkontrolle
🥊 Kickboxen – Power, Ausdauer & Reaktion
🧭 Ausflüge & Gruppenaktionen – Vertrauen, Abenteuer & Team
🎯 Mentale Stärke – Umgang mit Angst, Wut & Druck

Zeitraum:

🗓️ 20.-24. Juli 2026
🕚 Täglich 11:00 – 16:00 Uhr (inkl. Mittagspause)

Wichtig: Bitte bringt euer eigenes Mittagessen mit!

Alter:

👥 13 bis 17,9 Jahre