SAUNÉREM NA ZKOUŠKU LVL 1

Mögen Sie Saunazeremonien? Möchten Sie sehen, wie sie von der anderen Seite aussehen? Dann ist unser neuer Workshop genau das Richtige für Sie.

Zuerst sprechen wir über die Geschichte der Sauna und aktuelle Trends. Sie lernen den richtigen Saunagang und die Durchführung einer Saunazeremonie. Anschließend erfolgt eine Einführung in die Aromatherapie, die eine der Säulen der Saunazeremonien darstellt.

Im praktischen Teil erlernen wir die Grundtechniken des Winkens mit Handtuch und Ventilator. Und zum Abschluss probieren Sie alles noch einmal in der Sauna aus. Und wer weiß, vielleicht möchten Sie unser Saunateam erweitern.

Achtung: Die Durchführung von Saunazeremonien macht süchtig.

Zeit: 10:00-15:00

Programm:

Einführung / Vortrag
Winkeltraining
Ihre Saunazeremonien
S dabei:

Baumwollhandtuch (nicht schnelltrocknend) in ungefährer Größe 90x130 (Damen) / 100x150 (Männer)
bequeme Trainingskleidung
Zeremonienkleidung – Kilt, Stoffshorts, Hosen, Damen-Sport-BH
Saunaschuhe – Stoffturnschuhe / Wasserschuhe / Hausschuhe
Bleistift + Papier für Notizen
1-2 Lieder, zu denen Sie bei Ihrer Zeremonie winken werden