Schodová lekce s Vlastimilem Lysákem

Treppenunterricht mit Vlastimil Lysák, für Läufer und Nichtläufer, die eine echte Fitness-Herausforderung außerhalb des klassischen Fitnessstudios ausprobieren möchten! 📍Treffpunkt: 6:45 Uhr am Fitnessempfang ☕ Zum Start: Kaffee zum Auftakt zum vergünstigten Preis 🏃‍♂️ Bewegung: Ein leichter Lauf die Treppe hinauf um 6:55 Uhr 🔥 Was dich erwartet: Fitness-Lauftraining mit Dynamische Übungen, Expander und kleine Hanteln – du rennst zur Treppe, du kräftigst dich, du trainierst! ⏰ Ende: Rückkehr zur Fitness zwischen 7:45 und 7:50 Uhr