Seba-láskavá joga & Objavujeme knižné svety: Tak trochu iný Timi

🧘‍♀️🌿 Ein sanftes, beruhigendes Treffen, das selbstliebendes Yoga für Erwachsene und Lesen für Kinder (5+) mit der Bibliothekarin Juliana aus dem Buch So Little Different Timi verbindet. 📖💛

Selbstliebendes Yoga bietet Raum zum Entschleunigen, Entspannen und zur Rückkehr zu sich selbst. Sie basiert auf restaurativen und traumasensiblen Prinzipien, dank derer jeder Teilnehmer die Übung an seine körperlichen und emotionalen Bedürfnisse anpassen kann. Im Vordergrund steht das Gefühl von Sicherheit, Wahlfreiheit und Wahrnehmung des eigenen Körpers ohne Leistungsdruck. 🌱

👧📚 Während sich Erwachsene Zeit für sich selbst nehmen, tauchen Kinder in die Welt der Geschichten über Gefühle ein, die ihnen helfen, sich selbst und andere besser zu verstehen. ✨
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