Sebaobrana pre ženy: Jednodňový intenzívny kurz

„Ich wusste nicht, was ich sagen oder tun sollte“ ist ein Gefühl, das vielen von uns in unangenehmen Situationen begegnet – sei es beim Schreien auf der Straße oder bei beleidigenden Kommentaren, bei Berührungen von Menschen, die wir (nicht) kennen oder bei Druck von Seiten der Familie oder anderen Das kann sich ändern!

Lernen Sie 5 Selbstverteidigungsprinzipien in 5 Stunden!
In einem eintägigen Intensiv-Selbstverteidigungskurs Wir werden uns hauptsächlich auf verbale Selbstverteidigung und durchsetzungsfähige Kommunikation in den häufigsten Szenarien konzentrieren (Grenzen gegenüber Fremden und geliebten Menschen in unerwünschten Situationen setzen). Außerdem werden wir zwei einfache Techniken der körperlichen Selbstverteidigung erlernen. >Frauen brauchen Selbstverteidigung, die auf die Probleme und Gefahren eingeht, mit denen sie konfrontiert sind Körper und körperlicher Kampf, aber auch Kommunikationsstrategien und Hilfsmöglichkeiten aus der Umwelt (engste Freunde, Freunde, professionelle Hilfe).

Der Kurs richtet sich an jede Frau und jedes Mädchen ab 14 Jahren, unabhängig von Alter, körperlicher Fitness, Größe, Gewicht, Einstellung oder Orientierung. Die einzige Voraussetzung ist der Wunsch, mit der Intuition, dem Geist und dem Körper zur Selbstverteidigung zu arbeiten.
Preis: 65 €
Anzahl der Personen ist begrenzt.