Seminár: Hormonálne zdravie ženy a jógová prax

Der Sommer ist in vollem Gange und wir präsentieren Ihnen das erste unserer Urlaubsspecials bei Yogister 🍉🧚🏻‍♀️

Wir laden Sie herzlich zu einem Seminar mit Stanka Cifra Beňová zum Thema: Hormonelle Gesundheit von Frauen und Yoga-Praxis🧘🏻‍♀️

Worum geht es?
Jede Frau ist einzigartig, aber eines haben wir alle gemeinsam: Wir sind zyklisch. Es gibt Tage, an denen wir genug Energie haben, uns stark fühlen und uns Yoga leicht fällt. Und dann gibt es Tage, an denen sich unser Körper danach sehnt, langsamer zu werden und wir lieber in Savasana bleiben möchten. Beide Phasen sind völlig natürlich. In diesem Seminar werden wir uns eingehend mit dem weiblichen Hormonzyklus befassen. Wir erklären, welche Hormone in den einzelnen Phasen des Menstruationszyklus vorherrschen, wie wir unsere Yoga-Praxis, Pranayama und die gesamte Körperpflege entsprechend anpassen.

Wir werden uns auch auf die Zeit der Perimenopause und der Menopause konzentrieren – welche hormonellen Veränderungen in dieser Zeit auftreten, warum sie passieren und wie wir unseren Körper dabei unterstützen können, sich gut zu fühlen.
Wenn Sie Ihren Körper besser verstehen wollen, hören Sie auf, sich mit anderen zu vergleichen. Bestrafen Sie sich nicht für die Tage, an denen manche Positionen nicht so einfach sind wie sonst, kommen Sie und verbringen Sie den Freitagabend bei uns.

📅 10. Juli, Freitag von 18:00 bis 17:00 Uhr bis 20:00 Uhr
🏠 Yogister Trnava, J. Bottu 29/B, Trnava
💰 25 €
🖇️ Vorreservierung erforderlich, Link hier: https://yogister.isportsystem.sk/?op=activity4063

Wir freuen uns gemeinsam die Weisheit des weiblichen Körpers zu entdecken🤍

#yogistertrnava