Seminář MMA #8: „GNP” (Ground and Pound)

Dieses Mal konzentrieren wir uns auf Schlagtechniken aus Grappling-Positionen, sowohl von oben als auch von unten. Wir lernen die richtigen Griffe, die die Verteidigung des Gegners minimieren, und konzentrieren uns dann auf effektive Gegenangriffe.

Ground and Pound (GNP) ist ein Kampfstil oder eine Kampfstrategie im MMA, bei der der Kämpfer versucht, den Gegner entweder sofort zu besiegen Knockout oder aus dem Clinch mit Umkehrungen oder Würfen. Sobald beide Kämpfer am Boden sind, besteht das Ziel darin, eine dominante Position zu erlangen. Diese Position ermöglicht es dem Kämpfer, den Gegner effektiv mit Schlägen anzugreifen, bis der Schiedsrichter den Kampf beendet (TKO). Die dominante Stellung wird entweder unmittelbar nach dem Sieg über den Gegner oder durch anschließende Auseinandersetzungsarbeit und den Einsatz von Schlägen oder Greifern am Boden erreicht.

Datum der Veranstaltung: 28.12.2024
Zeitpunkt der Veranstaltung: 12:00 – 15:00 Uhr
Preis: 500 CZK

Was sollten Sie mitnehmen?
Standardausrüstung für das Training und die Lust, Neues zu lernen Techniken.

Zeitplan der Veranstaltung:

• 1 Stunde: Techniken aus der oberen Position
• 30 Minuten: Techniken aus der unteren Position
• 1 Stunde : GNP-Techniken
• 30–45 Minuten: Sparring

Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen

👇Reservieren Sie per E-Mail an:
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Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!