Diese Veranstaltung ist beendet!
Sensitive Intuition. Ein 5Rhythmen®-Workshop
Veranstaltet von: Bettina Plesser
Ort: K77 Studio, Kastanienallee 77, Berlin - Bezirk Pankow
Vorträge & Diskussionen, Gesundheit & Wellness
Über die Veranstaltung
SENSITIVE INTUITION: Licht und Schatten
Chaos: Loslassen, Kreativität - Überreizung, Verwirrung
Ein 5Rhythmen®-Workshop mit Bettina Plesser
Dieser Tagesworkshop ist Teil der Serie SENSITIVE MOVES: LICHT UND SCHATTEN, s.u., und passt für dich
- wenn du dich als hochsensitive Persönlichkeit siehst,
- wenn du dich momentan weniger belastbar fühlst als normalerweise, oder
- wenn du neugierig bist, wie es sich anfühlt, Dinge mal etwas sanfter anzugehen und mit deinen empfindsamen Seiten in Kontakt zu treten.
Teaching can be bilingual, English below
In diesen längeren Sensitive Waves möchten wir uns Zeit nehmen um tiefer in die Energien, Geheimnisse und die Weisheit unseres Körpers einzutauchen. Wir öffnen uns den Quellen, die uns ausmachen, die uns in unserer sensitiven Kraft unterstützen und die uns lehren können, unsere Sensitivität zu umarmen und zu entfalten. Dabei sollen sowohl die lichtvollen als auch die schattigen Seiten des sensitiven Seins bewegt und ins Bewusstsein gerückt werden. Wie das Licht sind auch die Schatten, die in jedem Menschen vorhanden sind, hilfreich für die Selbsterkenntnis. Unser Ziel ist es, Klarheit zu gewinnen, das Selbst zu stärken, die Resilienz zu fördern und Zuversicht und Freude zu entwickeln.
Dabei bedienen wir uns der Landkarten der 5Rhythmen®.
Es wird Übungen geben und viel Raum für freie Bewegung. Sowie Pausen. Du selbst bestimmst dein Tempo. Die Gruppengröße ist auf 12 Teilnehmende beschränkt.
Du spürst, dass es dir gut tun würde, neue Wege einzuschlagen und deine Einstellungen und Verhaltensweisen zu verändern? Aber es fällt dir schwer, dich nicht weiter von gewohnten Mustern beeinflussen zu lassen - die du auf eine Art lieb gewonnen hast?
Sensitive Persönlichkeiten sind auf eine Art und Weise in der Welt permanent im Chaos. Sie nehmen mehr und tiefer wahr, der Kopf ist permanent voller Gedanken, für die nicht immer genügend Raum ist, um sie zu verarbeiten. Überreizung und Verwirrung stellen sich ein. Dann prägen starke Eindrücke, unbewusst und bewusst übernommene Glaubenssätze, selbst auferlegte Einstellungen, Meinungen, Anerzogenes, … das Leben besonders.
Heute tauchen wir tief unter die Oberfläche des Verstands. Der Rhythmus Chaos lehrt uns loszulassen von allem, was uns in unserem Leben nicht mehr dienlich ist. Das kann sehr schmerzhaft sein. Veränderungen bedeuten Unsicherheit und eine ständige Flut an Gedanken: Was ist es, das ich nicht mehr brauche? Wie verabschiede ich mich? Wie geht es mir, wenn Gewohntes nicht mehr da ist? Was wird von mir verlangt, wenn alles weg ist? Das hochsensible Wesen fühlt sich schon so stark gefordert. Woher soll es die Kraft nehmen, mit den neuen Gegebenheiten umzugehen?
Andererseits sind sensitive Persönlichkeiten aufgrund ihrer Strukturen besonders gut dazu in der Lage, Muster zu erkennen und Möglichkeiten zu erspüren.
Wir üben uns, in Kontakt mit unseren Neigungen und unserer impulsiven Intelligenz zu kommen, und einen Weg zu finden, sie durch den Körper fließen zu lassen und neue Räume zu öffnen für Heilsames und Neues.
Dieser Tagesworkshop ist Teil einer SERIE: SENSITIVE MOVES: LICHT UND SCHATTEN. Die weiteren Termine sind
- 12. Oktober 2025 - SENSITIVE GROUNDING
- 23. NOVEMBER 2025 - SENSITIVE SHAPES
- 22. Februar 2026 - SENSITIVE SOUL
- 22. März 2026 - SENSITIVE BEING
Je 11-17 Uhr
Je maximal 12 Teilnehmende
KOSTEN:
- Je 75€
- 65€ Frühbucher (Anmeldung und Bezahlung bis 4 Wochen vor dem jeweiligen Termin)
- 300€ bei Buchung und Bezahlung aller 5 Termine bis 1. Oktober 2025
ORT:
K77Studio
2. Hinterhaus, 3. Etage
Kastanienallee 77
10435 Berlin-Prenzlauer Berg
ANMELDUNG: [email protected], +49 178 458 66 01
weitere INFORMATIONEN: bettinaplesser.com
—————
English - Teaching can be bilingual
SENSITIVE INTUITION
Chaos: Letting go, creativity – overstimulation, confusion
A 5Rhythms® workshop with Bettina Plesser
This one-day workshop is part of the series SENSITIVE MOVES: LIGHT AND SHADOW (please see below) and is suitable for you
- if you consider yourself to be a highly sensitive person,
- if you are currently feeling less resilient than usual, or
- if you are curious to find out how it feels to take a gentler approach to things and get in touch with your sensitive side.
In these longer Sensitive Waves, we want to take the time to dive deeper into the energies, secrets, and wisdom of our bodies. We open ourselves to the sources that define us, that support us in our sensitive power, and that can teach us to embrace and develop our sensitivity. In doing so, both the light and shadow sides of being sensitive are to be moved and brought into consciousness. Like light, the shadows that exist in every human being are helpful for self-knowledge. Our goal is to gain clarity, strengthen the self, promote resilience, and develop confidence and joy.
We use the maps of the 5Rhythms® to do this.
There will be exercises and plenty of space for free movement. As well as breaks. You set your own pace. The group size is limited to 12 participants.
Do you feel that it would be good for you to break new ground and change your attitudes and behaviors? But do you find it difficult to stop being influenced by familiar patterns – patterns that you have grown fond of in a way?
Sensitive personalities are constantly in chaos in the world in a way. They perceive more and more deeply, their heads are constantly full of thoughts for which there is not always enough space to process. Overstimulation and confusion set in. Then strong impressions, consciously and unconsciously adopted beliefs, self-imposed attitudes, opinions, conditioning, etc. have a particular impact on life.
In this workshop, we dive deep beneath the surface of the mind. The rhythm of chaos teaches us to let go of everything that no longer serves us in our lives. This can be very painful. Change means uncertainty and a constant flood of thoughts: What is it that I no longer need? How do I say goodbye? How will I feel when the familiar is no longer there? What will be required of me when everything is gone? The highly sensitive person already feels so challenged. Where will they find the strength to deal with the new circumstances?
On the other hand, sensitive personalities are particularly well equipped to recognize patterns and sense possibilities due to their structures.
We practice getting in touch with our inclinations and our impulsive intelligence, and finding a way to let them flow through the body and open up new spaces for healing and newness.
This one-day workshop is part of a SERIES: SENSITIVE MOVES: LIGHT AND SHADOW. The other dates are
- October 12, 2025 - Sensitive Grounding
- January 18, 2026 - Sensitive Intuition
- February 22, 2026 - Sensitive Soul
- March 22, 2026 - Sensitive Being
11 a.m. to 5 p.m. each day
Max. 12 participants each
COST:
- €75 each
- €65 early bird (registration and payment at least 4 weeks before the respective date)
- €300 if you book and pay for all 5 dates by October 1, 2025
LOCATION:
K77Studio
2nd rear building, 3rd floor
Kastanienallee 77
10435 Berlin-Prenzlauer Berg
REGISTRATION: [email protected], +49 178 458 66 01
Further INFORMATION: www.bettinaplesser.com
Chaos: Loslassen, Kreativität - Überreizung, Verwirrung
Ein 5Rhythmen®-Workshop mit Bettina Plesser
Dieser Tagesworkshop ist Teil der Serie SENSITIVE MOVES: LICHT UND SCHATTEN, s.u., und passt für dich
- wenn du dich als hochsensitive Persönlichkeit siehst,
- wenn du dich momentan weniger belastbar fühlst als normalerweise, oder
- wenn du neugierig bist, wie es sich anfühlt, Dinge mal etwas sanfter anzugehen und mit deinen empfindsamen Seiten in Kontakt zu treten.
Teaching can be bilingual, English below
In diesen längeren Sensitive Waves möchten wir uns Zeit nehmen um tiefer in die Energien, Geheimnisse und die Weisheit unseres Körpers einzutauchen. Wir öffnen uns den Quellen, die uns ausmachen, die uns in unserer sensitiven Kraft unterstützen und die uns lehren können, unsere Sensitivität zu umarmen und zu entfalten. Dabei sollen sowohl die lichtvollen als auch die schattigen Seiten des sensitiven Seins bewegt und ins Bewusstsein gerückt werden. Wie das Licht sind auch die Schatten, die in jedem Menschen vorhanden sind, hilfreich für die Selbsterkenntnis. Unser Ziel ist es, Klarheit zu gewinnen, das Selbst zu stärken, die Resilienz zu fördern und Zuversicht und Freude zu entwickeln.
Dabei bedienen wir uns der Landkarten der 5Rhythmen®.
Es wird Übungen geben und viel Raum für freie Bewegung. Sowie Pausen. Du selbst bestimmst dein Tempo. Die Gruppengröße ist auf 12 Teilnehmende beschränkt.
Du spürst, dass es dir gut tun würde, neue Wege einzuschlagen und deine Einstellungen und Verhaltensweisen zu verändern? Aber es fällt dir schwer, dich nicht weiter von gewohnten Mustern beeinflussen zu lassen - die du auf eine Art lieb gewonnen hast?
Sensitive Persönlichkeiten sind auf eine Art und Weise in der Welt permanent im Chaos. Sie nehmen mehr und tiefer wahr, der Kopf ist permanent voller Gedanken, für die nicht immer genügend Raum ist, um sie zu verarbeiten. Überreizung und Verwirrung stellen sich ein. Dann prägen starke Eindrücke, unbewusst und bewusst übernommene Glaubenssätze, selbst auferlegte Einstellungen, Meinungen, Anerzogenes, … das Leben besonders.
Heute tauchen wir tief unter die Oberfläche des Verstands. Der Rhythmus Chaos lehrt uns loszulassen von allem, was uns in unserem Leben nicht mehr dienlich ist. Das kann sehr schmerzhaft sein. Veränderungen bedeuten Unsicherheit und eine ständige Flut an Gedanken: Was ist es, das ich nicht mehr brauche? Wie verabschiede ich mich? Wie geht es mir, wenn Gewohntes nicht mehr da ist? Was wird von mir verlangt, wenn alles weg ist? Das hochsensible Wesen fühlt sich schon so stark gefordert. Woher soll es die Kraft nehmen, mit den neuen Gegebenheiten umzugehen?
Andererseits sind sensitive Persönlichkeiten aufgrund ihrer Strukturen besonders gut dazu in der Lage, Muster zu erkennen und Möglichkeiten zu erspüren.
Wir üben uns, in Kontakt mit unseren Neigungen und unserer impulsiven Intelligenz zu kommen, und einen Weg zu finden, sie durch den Körper fließen zu lassen und neue Räume zu öffnen für Heilsames und Neues.
Dieser Tagesworkshop ist Teil einer SERIE: SENSITIVE MOVES: LICHT UND SCHATTEN. Die weiteren Termine sind
- 12. Oktober 2025 - SENSITIVE GROUNDING
- 23. NOVEMBER 2025 - SENSITIVE SHAPES
- 22. Februar 2026 - SENSITIVE SOUL
- 22. März 2026 - SENSITIVE BEING
Je 11-17 Uhr
Je maximal 12 Teilnehmende
KOSTEN:
- Je 75€
- 65€ Frühbucher (Anmeldung und Bezahlung bis 4 Wochen vor dem jeweiligen Termin)
- 300€ bei Buchung und Bezahlung aller 5 Termine bis 1. Oktober 2025
ORT:
K77Studio
2. Hinterhaus, 3. Etage
Kastanienallee 77
10435 Berlin-Prenzlauer Berg
ANMELDUNG: [email protected], +49 178 458 66 01
weitere INFORMATIONEN: bettinaplesser.com
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English - Teaching can be bilingual
SENSITIVE INTUITION
Chaos: Letting go, creativity – overstimulation, confusion
A 5Rhythms® workshop with Bettina Plesser
This one-day workshop is part of the series SENSITIVE MOVES: LIGHT AND SHADOW (please see below) and is suitable for you
- if you consider yourself to be a highly sensitive person,
- if you are currently feeling less resilient than usual, or
- if you are curious to find out how it feels to take a gentler approach to things and get in touch with your sensitive side.
In these longer Sensitive Waves, we want to take the time to dive deeper into the energies, secrets, and wisdom of our bodies. We open ourselves to the sources that define us, that support us in our sensitive power, and that can teach us to embrace and develop our sensitivity. In doing so, both the light and shadow sides of being sensitive are to be moved and brought into consciousness. Like light, the shadows that exist in every human being are helpful for self-knowledge. Our goal is to gain clarity, strengthen the self, promote resilience, and develop confidence and joy.
We use the maps of the 5Rhythms® to do this.
There will be exercises and plenty of space for free movement. As well as breaks. You set your own pace. The group size is limited to 12 participants.
Do you feel that it would be good for you to break new ground and change your attitudes and behaviors? But do you find it difficult to stop being influenced by familiar patterns – patterns that you have grown fond of in a way?
Sensitive personalities are constantly in chaos in the world in a way. They perceive more and more deeply, their heads are constantly full of thoughts for which there is not always enough space to process. Overstimulation and confusion set in. Then strong impressions, consciously and unconsciously adopted beliefs, self-imposed attitudes, opinions, conditioning, etc. have a particular impact on life.
In this workshop, we dive deep beneath the surface of the mind. The rhythm of chaos teaches us to let go of everything that no longer serves us in our lives. This can be very painful. Change means uncertainty and a constant flood of thoughts: What is it that I no longer need? How do I say goodbye? How will I feel when the familiar is no longer there? What will be required of me when everything is gone? The highly sensitive person already feels so challenged. Where will they find the strength to deal with the new circumstances?
On the other hand, sensitive personalities are particularly well equipped to recognize patterns and sense possibilities due to their structures.
We practice getting in touch with our inclinations and our impulsive intelligence, and finding a way to let them flow through the body and open up new spaces for healing and newness.
This one-day workshop is part of a SERIES: SENSITIVE MOVES: LIGHT AND SHADOW. The other dates are
- October 12, 2025 - Sensitive Grounding
- January 18, 2026 - Sensitive Intuition
- February 22, 2026 - Sensitive Soul
- March 22, 2026 - Sensitive Being
11 a.m. to 5 p.m. each day
Max. 12 participants each
COST:
- €75 each
- €65 early bird (registration and payment at least 4 weeks before the respective date)
- €300 if you book and pay for all 5 dates by October 1, 2025
LOCATION:
K77Studio
2nd rear building, 3rd floor
Kastanienallee 77
10435 Berlin-Prenzlauer Berg
REGISTRATION: [email protected], +49 178 458 66 01
Further INFORMATION: www.bettinaplesser.com
Ursprüngliche Veranstaltungsquelle
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