Síla dechu

Kommen Sie mit mir, um in die Welt der Atemarbeiten einzutauchen und die Kraft des Atems zusammen zu entdecken! Mein professioneller Track begann vor fast 13 Jahren, als ich Leidenschaft für Massagen hatte. In den letzten sieben Jahren habe ich in Australien ein erstaunliches Abenteuer erlebt, bei dem ich nicht nur Yoga studierte, sondern auch in ihre Philosophie verliebt habe. Die Erfahrungen Australiens führten mich nach Thailand, wo ich einen klassischen Yoga -Kurs von 200 Stunden belegte. Ich bin fasziniert davon, wie stark der bloße Atem unseren Geist beeinflussen kann - mit der Praxis lernen wir nicht nur, um Emotionen zu unterdrücken, sondern im Gegenteil, sie zu beobachten und ihnen einen Durchgang zu geben. Atemarbeit ist für mich zu einem mächtigen Werkzeug geworden, das mir hilft, mit größerer Leichtigkeit und Frieden durch das Leben zu gehen. Es ermöglicht mir, in Kontakt mit meinem inneren Selbst zu sein, was Entscheidungen dann erleichtert und mir hilft, zu erkennen, was ich wirklich will und wohin ich gehen soll. Es ist faszinierend, dass mein Nervensystem in nur sieben Tagen völlig entspannt ist. In der heutigen hektischen Zeiten habe ich das Gefühl, dass viele Menschen unter einem gereizten Nervensystem leiden. Ich möchte denen helfen, die es erleben, weil ich weiß, wie es ist, und ich bin dankbar, dass ich eine Technik entdeckt habe, die wirklich funktioniert.



Kurs:

- Machen Sie sich Atemarbeit/Pranayama
- Die Vorteile von Atemtechniken
- Yoga- und Körperbewegungen, um Zentren im Körper zu öffnen