Silovo-kondičný tréning v CrossGyme

⚔️ AROO Spartania ⚔️

📌 Am Dienstag (25.11.2025) werden wir beim Training, das sich „Kraftkonditionstraining im CrossGym“ nennt, erneut die Komfortzone überschreiten 🏋️‍♀️

✊ Das Training im CrossGym wird einige Kraftübungen, Griffübungen und auch einige Fitnessübungen umfassen, wobei das gesamte Training eineinhalb Stunden dauern wird die Hälfte eines simulierten Spartan Race SPRINT 🔴
Tests

ℹ️ Dieses Training hat folgende Vorteile ℹ️

🏬 Das Training findet drinnen statt, also in der Hitze.
🚿 Möglichkeit zum Duschen.
🏋️‍♀️ CrossGym-Geräte (viele Übungshilfen).
🎵 Klangtraining (Jeder trainiert besser mit Musik).
🍫 Sie können zum Beispiel einen Proteinriegel, Getränke und vieles mehr kaufen.

ℹ️ Diese Schulungen finden an den im Kalender angegebenen Tagen statt, und zwar dienstags und donnerstags um 19:30 Uhr an der Adresse ℹ️

📁 Dolné Rudiny 1, 010 01 Žilina 📁

ℹ️ Was Sie mitbringen sollten ℹ️

👕 Kleidung, die zum Training geeignet ist
🧣 Handtuch (zum Abwischen von Schweiß und ein Handtuch, das Sie nach dem Duschen verwenden).
👞 Ersatzschuhe.
💰 5 € Eintritt.
🔥 Gute Laune und Lust, sich selbst zu zerstören!

👌 Das wäre wahrscheinlich alles Spartanien. Wir glauben, dass Ihnen diese Schulungen gefallen werden und dass Sie viel Spaß daran haben werden, natürlich ist jeder herzlich willkommen! 🤘

🌬️ Genug geredet, wir sehen uns am Dienstag – 25.11.2025 um 19:30 Uhr Freunde! 💪

⚔️ AROO ⚔️