Školení pro lektory: Sestavování lekcí Vinyasa jógy

Vinyasa Yoga, ein immer beliebter werdender Yoga-Stil, der Schüler durch seine Fließfähigkeit und Dynamik anzieht und gleichzeitig kreative Unterrichtsmöglichkeiten bietet. Doch wie gestaltet man den Unterricht so, dass er Sinn macht, Schülern unterschiedlicher Leistungsniveaus Freude bereitet und ihre Fähigkeiten systematisch fördert?

Terka Kalinová hat eine Ausbildung für Yogalehrer vorbereitet, die mit dem Unterrichten von Vinyasa beginnen möchten Yoga praktizieren oder mehr Selbstvertrauen und Inspiration für die Gestaltung von Unterrichtsstunden gewinnen möchten.

Im Allgemeinen wird oft gesagt, dass Vinyasa-Yoga kreativ, unterhaltsam und voller Übergänge unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade sein muss. Aber Yoga ist keine Gymnastik, und auch wenn Vinyasa Yoga uns die Möglichkeit gibt, unserer Fantasie freien Lauf zu lassen, ist es sehr wichtig, zunächst eine solide Grundlage für die Gestaltung einer Lektion zu schaffen. Dabei geht es darum, oft auch sehr kleine Zusammenhänge zwischen Bewegungen und Positionen herzustellen, die wir in den Unterricht einbeziehen. Auf diese Weise können wir systematisch eine Lektion gestalten, die bestimmte Fähigkeiten sicher entwickelt und die Schüler zu schwierigeren Asanas führt.

Während der Schulung besprechen wir:
Das Grundschema für den Aufbau von Vinyasa Yoga< br/>Varianten des Sonnengrußes und deren Revitalisierung mit Elementen, die Schüler wirklich in Bewegung bringen
Varianten von Vinyasa-Übergängen für unterschiedliche Fortgeschrittenenstufen
Detaillierte Analyse der sogenannten „Peak Pose“ – Spitzenpositionen / Sequenz
Verknüpfung von Details und Zusammenhängen
Interessante Elemente zum logischen Einfügen in den Unterricht – Arbeit mit Beweglichkeit und Kraft, Training des Vestibularsystems und mehr
Wie man Vinyasa Yoga für heute nachhaltig praktiziert Bevölkerung
Sequenzierung von Yoga-Lektionen unterschiedlicher Länge
Wie man mit thematischen Lektionen arbeitet


Workshop-Preis 1.500 CZK


Die maximale Kapazität des Workshops beträgt 12 Teilnehmer. Der Workshop wird ab 6 Teilnehmern durchgeführt, andernfalls wird er 48 Stunden vor Durchführung abgesagt. Eine Stornierung des Workshops ist bis spätestens 7 Tage (168 Stunden) vor der Veranstaltung möglich (siehe Reservierungsregeln).