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SM systém zdravá záda - Workshop fyzio, sm systém
SM -System gesund zurück - Physio Workshop, SM -System
Veranstaltet von: Andrea Špinarová - Zdravocvična
Ort: FreshKruháč, Drahobejlova 15, Praha 9
Über die Veranstaltung
Workshop: SM-System gesund zurück
Mit dem Code SMSYSTEM könnt ihr ihn bis zum 24.12. 10 % Rabatt!
Reservierung:
https:/ /zdravocvicna.cz/workshop-sm-system-zdrava-zada-kurta-konrada/
Ich bin Physiotherapeutin und habe 15 Jahre Erfahrung in der Durchführung von Gruppen- und Einzel-SM-Unterricht System.
Tut Ihr Rücken weh? Leiden Sie unter Verspannungen, eingeschränkter Beweglichkeit oder möchten Sie Ihren Bewegungsapparat einfach besser pflegen? Kommen Sie und üben Sie das SM-System – die einzigartige Methode von MUDr. Eine Mischung, die Bewegung, richtige Körperhaltung und wirksame Vorbeugung von Rückenschmerzen vereint.
Warum das SM-System?
Das SM-System ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, die die Muskulatur entlang der Wirbelsäule harmonisiert, verbessert Zusammenarbeit und unterstützt eine gesunde Mobilität. Es ist für jeden geeignet – vom Menschen, der akute Probleme lösen möchte, über die breite Bevölkerung, die einer sitzenden Tätigkeit nachgeht und sich aus präventiven Gründen bewegt, bis hin zum Sportler, der sich einen effektiven Belastungsausgleich wünscht.
Beim Unterrichten setze ich... schöpfen aus eigener Praxis, Erfahrungen aus dem Studium der Physiotherapie und abgeschlossener Praxis bei MUDr. Richard Smíšek, der Begründer der SM-Systemübung.
Was erwartet Sie beim Workshop?
1) Wir zeigen Ihnen, wie Sie ein elastisches Seil richtig für eine effektive Übung einsetzen .
2) Wir lernen Übungen aus dem Grundsatz des SM-Systems, um die Muskeln rund um die Wirbelsäule zu entspannen und zu stärken.
3) Wir werden versuchen, Rücken vorzubeugen Linderung von Schmerzen und Verbesserung der Körperhaltung im Alltag Leben.
4) Sie erhalten praktische Techniken zur Regeneration des Rückens nach Anstrengung oder langem Sitzen.
An wen richtet sich der Workshop?
Der Workshop richtet sich an alle, die die Gesundheit ihres Rückens unterstützen und ihr Bewegungsrepertoire bereichern möchten. Wenn Sie auf der Suche nach einfachen, aber effektiven Übungen und Tipps sind, die Sie problemlos in Ihren Alltag integrieren können, ist dieser Workshop genau das Richtige für Sie. Es ist auch für absolute Anfänger gedacht.
Was sollten Sie mitnehmen?
Bequeme Kleidung und eine offene Einstellung! Alle Trainingsgeräte stehen zur Verfügung.
Datum: Samstag, 25. Januar 2025, 14-17 Uhr
Preis: 1.500 CZK
Mit dem Code SMSYSTEM können Sie am 24.12. 10 % Rabatt
Reservierung:
https:// zdravocvicna.cz/workshop-sm-system-zdrava-zada-kurta-konrada/
Ich freue mich auf Dich!!!!
Andrea 💟
Mit dem Code SMSYSTEM könnt ihr ihn bis zum 24.12. 10 % Rabatt!
Reservierung:
https:/ /zdravocvicna.cz/workshop-sm-system-zdrava-zada-kurta-konrada/
Ich bin Physiotherapeutin und habe 15 Jahre Erfahrung in der Durchführung von Gruppen- und Einzel-SM-Unterricht System.
Tut Ihr Rücken weh? Leiden Sie unter Verspannungen, eingeschränkter Beweglichkeit oder möchten Sie Ihren Bewegungsapparat einfach besser pflegen? Kommen Sie und üben Sie das SM-System – die einzigartige Methode von MUDr. Eine Mischung, die Bewegung, richtige Körperhaltung und wirksame Vorbeugung von Rückenschmerzen vereint.
Warum das SM-System?
Das SM-System ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, die die Muskulatur entlang der Wirbelsäule harmonisiert, verbessert Zusammenarbeit und unterstützt eine gesunde Mobilität. Es ist für jeden geeignet – vom Menschen, der akute Probleme lösen möchte, über die breite Bevölkerung, die einer sitzenden Tätigkeit nachgeht und sich aus präventiven Gründen bewegt, bis hin zum Sportler, der sich einen effektiven Belastungsausgleich wünscht.
Beim Unterrichten setze ich... schöpfen aus eigener Praxis, Erfahrungen aus dem Studium der Physiotherapie und abgeschlossener Praxis bei MUDr. Richard Smíšek, der Begründer der SM-Systemübung.
Was erwartet Sie beim Workshop?
1) Wir zeigen Ihnen, wie Sie ein elastisches Seil richtig für eine effektive Übung einsetzen .
2) Wir lernen Übungen aus dem Grundsatz des SM-Systems, um die Muskeln rund um die Wirbelsäule zu entspannen und zu stärken.
3) Wir werden versuchen, Rücken vorzubeugen Linderung von Schmerzen und Verbesserung der Körperhaltung im Alltag Leben.
4) Sie erhalten praktische Techniken zur Regeneration des Rückens nach Anstrengung oder langem Sitzen.
An wen richtet sich der Workshop?
Der Workshop richtet sich an alle, die die Gesundheit ihres Rückens unterstützen und ihr Bewegungsrepertoire bereichern möchten. Wenn Sie auf der Suche nach einfachen, aber effektiven Übungen und Tipps sind, die Sie problemlos in Ihren Alltag integrieren können, ist dieser Workshop genau das Richtige für Sie. Es ist auch für absolute Anfänger gedacht.
Was sollten Sie mitnehmen?
Bequeme Kleidung und eine offene Einstellung! Alle Trainingsgeräte stehen zur Verfügung.
Datum: Samstag, 25. Januar 2025, 14-17 Uhr
Preis: 1.500 CZK
Mit dem Code SMSYSTEM können Sie am 24.12. 10 % Rabatt
Reservierung:
https:// zdravocvicna.cz/workshop-sm-system-zdrava-zada-kurta-konrada/
Ich freue mich auf Dich!!!!
Andrea 💟
Ursprüngliche Veranstaltungsquelle
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