Diese Veranstaltung ist beendet!
Softly Inward: A gentle morning yoga session with Isabel Guzman
Weich nach innen: Eine sanfte morgendliche Yoga -Sitzung mit Isabel Guzman
Veranstaltet von: Integrační centrum Praha / Integration centre Prague
Ort: Stromovka, Stromovka, Praha 7
Health and Wellness
Über die Veranstaltung
🧘♀️ Beginnen wir den Tag, indem wir uns wieder mit uns selbst verbinden.
ICP lädt Sie mit unserem freiwilligen Isabela, der ursprünglich aus Kolumbien stammt, zu einer beruhigenden morgendlichen Yoga -Sitzung im Stromovka Park ein. Isabela unterrichtet seit über einem Jahrzehnt Yoga und hat Menschen als Yoga -Therapeut in der psychiatrischen Versorgung unterstützt. Dies ist eine einzigartige Gelegenheit, sich zu verlangsamen, zu atmen und nach innen sanft zu drehen, während sie von der Natur umgeben ist. AM
🧘♀️ Über die Sitzung: Diese Yoga -Sitzung wird in englischer Sprache stattfinden. Es ist für alle Ebenen geeignet, einschließlich vollständiger Anfänger. Die Praxis konzentriert sich auf Erdung, Atembewusstsein und Hören auf Ihren Körper - keine super schwierigen Posen, nur ein sanfter Raum für Sie, um mit sich selbst anwesend zu sein. zu bringen: Yogamatte (oder ein Handtuch, wenn Sie keinen haben), Wasser, bequeme Kleidung (Leggings, lose Hosen usw.)
👥 Wer kann mitmachen? Die Sitzung ist kostenlos und offen für alle ab 15 Jahren, unabhängig von Ihrem Hintergrund. Wir bitten freundlich, dass Kinder nicht teilnehmen, da wir ihnen nicht die Aufmerksamkeit schenken können, die sie verdienen, und es könnte den Fokus anderer stören. Sie unterrichtet seit über 10 Jahren Yoga und arbeitete als Yoga -Therapeutin in einer psychiatrischen Einrichtung. Sie ist kürzlich nach Prag gezogen und freut sich, der Community etwas zurückzugeben, indem sie ihre Energie, Präsenz und ihr Wissen teilt.
👇 Weitere Informationen und Registrierung:
https://docs.google.com/forms/d/e/1faipqlsedvgdajkidj_u_yxwssw6kheuuwm0iliycontpij9k222dlmw/viewform
ICP lädt Sie mit unserem freiwilligen Isabela, der ursprünglich aus Kolumbien stammt, zu einer beruhigenden morgendlichen Yoga -Sitzung im Stromovka Park ein. Isabela unterrichtet seit über einem Jahrzehnt Yoga und hat Menschen als Yoga -Therapeut in der psychiatrischen Versorgung unterstützt. Dies ist eine einzigartige Gelegenheit, sich zu verlangsamen, zu atmen und nach innen sanft zu drehen, während sie von der Natur umgeben ist. AM
🧘♀️ Über die Sitzung: Diese Yoga -Sitzung wird in englischer Sprache stattfinden. Es ist für alle Ebenen geeignet, einschließlich vollständiger Anfänger. Die Praxis konzentriert sich auf Erdung, Atembewusstsein und Hören auf Ihren Körper - keine super schwierigen Posen, nur ein sanfter Raum für Sie, um mit sich selbst anwesend zu sein. zu bringen: Yogamatte (oder ein Handtuch, wenn Sie keinen haben), Wasser, bequeme Kleidung (Leggings, lose Hosen usw.)
👥 Wer kann mitmachen? Die Sitzung ist kostenlos und offen für alle ab 15 Jahren, unabhängig von Ihrem Hintergrund. Wir bitten freundlich, dass Kinder nicht teilnehmen, da wir ihnen nicht die Aufmerksamkeit schenken können, die sie verdienen, und es könnte den Fokus anderer stören. Sie unterrichtet seit über 10 Jahren Yoga und arbeitete als Yoga -Therapeutin in einer psychiatrischen Einrichtung. Sie ist kürzlich nach Prag gezogen und freut sich, der Community etwas zurückzugeben, indem sie ihre Energie, Präsenz und ihr Wissen teilt.
👇 Weitere Informationen und Registrierung:
https://docs.google.com/forms/d/e/1faipqlsedvgdajkidj_u_yxwssw6kheuuwm0iliycontpij9k222dlmw/viewform