Solar Community Wellness Morning 3

Begleiten Sie uns zu einem verjüngenden Morgen des Laufens, des Yoga, der Meditation und eines gesunden Lebens Tipps, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu fördern. Community Wellness Morgen! Verbinden Sie sich mit Gleichgesinnten und genießen Sie die positive Energie der Sonne. Bei dieser Veranstaltung dreht sich alles um Selbstpflege und Gemeinschaft, also bringen Sie ein offenes Herz. Verpassen Sie nicht diese Gelegenheit, Ihren Geist, Ihren Körper und Ihre Seele im schönen Vondelpark zu nähren. Wir sehen uns dort! play

https://maps.app.goo.gl/cY6454TcGHAjag2Z8?g_st=ipc

Agenda

9:00 - light run

9:45 - Vinyassa yoga

10:45 - breathing and Meditation

Bitte kleiden Sie sich angemessen für die Aktivitäten, an denen Sie mitmachen möchten. Möglicherweise möchten Sie wärmere Kleidung für die Meditation. Bringen Sie eine Yogamatte (oder ein Handtuch) und Trinkwasser mit.