Somatic Slow Flow

Dies ist ein langsamer Yoga-Kurs, der die Praktizierenden mit somatischen Werkzeugen und yogischen Entspannungstechniken in eine verkörperte Praxis führt.

Dieser Kurs ist für alle Niveaus geeignet und bringt die Tradition von hervor Yoga mit einem modernen Touch. Durch die Aktivierung des Parasympathikus unterstützt diese Praxis die körperliche, emotionale und geistige Entspannung. Es ist eine ideale Möglichkeit, sich nach einem langen Tag zu entspannen, sich wieder mit Ihrer inneren Welt zu verbinden und ein Gefühl der Ruhe und Klarheit zu entwickeln.

Sie werden durch eine pflegende Sequenz in einem unterstützenden Raum geführt, mit der Absicht, Ihnen zu helfen, sich wiederhergestellt, zentriert und getragen zu fühlen.

Dieser Kurs wird auf Englisch abgehalten.

Bringen Sie Ihre eigene Matte mit oder nutzen Sie eine unserer.