Spring Detox Yin Yoga

Mit der Frühlingszeit kommt die Zeit, in der unser Körper und Seelen zur Reinigung und nach dem Entbehrungen von allem unnötigen Entbaus fordern. Nach den langen Wintermonaten können wir nicht auf Tage warten, an denen neue Energie in uns beginnt. Laut der traditionellen chinesischen Medizin sollten wir im Frühjahr auf die Leber- und Gallenblasenstrecke achten, und daher wird die Versammlung speziell mit dieser gepaarten Meridian zusammengestellt. Danach legen wir uns in einem langen und ungestörten Savaly. Inländische Praxis Jin Yoga konzentrierte sich auf den Meridian der Leber und Gallenblase.

Genießen Sie am Tag der Lektion eine leichte Diät und eine ausreichende Menge Wasser oder Kräutertee.

Die Lektion eignet sich für vollständige Anfänger.