🌳 Sundays in the Park – Breathwork, Meditation & Live Music (Donation-Based)

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**Atmen Sie, verbinden Sie sich und kommen Sie gemeinsam zu sich selbst**
Begleiten Sie uns zu einem herzöffnenden Morgen in der Natur – kombinieren Sie bewusstes Atmen, Stille und Klang, um sich wieder mit sich selbst und anderen zu verbinden.
Das ist mehr als nur eine Sitzung. Es ist ein gemeinsamer Raum zum Innehalten, Fühlen und Schaffen eines Gefühls der Präsenz – in Ihnen und um Sie herum.

**‼️ Standort**
Wir treffen uns im Parc de la Ciutadella, in der Nähe der Statue von [A Francesc Carreras i Candi (1975)](https://maps.app.goo.gl/JDqXXkb1GhJNTdkg6)).
Wenn der Raum voll ist, wechseln wir vielleicht etwas zu einem nahegelegenen freien Platz – achten Sie einfach auf die Gruppe und folgen Sie der guten Energie. ✨

🌬️ **Was du erleben wirst**

**Atemarbeit**
Sie werden durch einfache Atemtechniken geführt, die das Nervensystem beruhigen, Spannungen lösen und mehr Klarheit und Leichtigkeit in Ihren Körper bringen.

**Meditation**
Umgeben von der Natur versinken wir in der Stille.
Geführte Meditationen helfen Ihnen, sich zu erden, Ihren Zustand zu verändern und Ihr Herz zu öffnen – sanft und tief.

**Live-Musik**
Gefühlvolle Live-Musik unterstützt jeden Moment der Reise – und hilft Ihnen, sich verbundener, emotional offener und präsenter zu fühlen.

**Community-Verbindung**
Sie werden Gleichgesinnte treffen, denen Wohlbefinden, Wachstum und Präsenz am Herzen liegen – Menschen, die Spaß machen, freundlich und inspiriert sind, gut zu leben. Ein Raum zum Verbinden, Austauschen und einfach zum *Sein*.

​**Immersive Atmosphäre**
Wir stellen Ihnen **Augenbinden** zur Verfügung, damit Sie tiefer in die Erfahrung eintauchen können – was den Fokus, die emotionale Präsenz und die innere Verbindung stärkt. *(Eine Breaze-Signatur)*

**Warum beitreten?**

* Nehmen Sie sich einen Moment Zeit für sich selbst – und tun Sie es nicht alleine
* Um mit anderen in Kontakt zu treten, die Präsenz, Frieden und Tiefe schätzen
* Um Ihre Woche mit Dankbarkeit, Ruhe und Gemeinschaft zu beenden
* Atem, Musik und Stille in einem der schönsten Parks Barcelonas erleben

Egal, ob Sie neu in diesen Praktiken sind oder nicht – kommen Sie wie Sie sind. Jeder ist willkommen.

**Was Sie mitbringen sollten:**

* Eine Decke oder ein Handtuch zum Sitzen oder Liegen
* Bequeme Kleidung (und für alle Fälle etwas Warmes)
* Nach Belieben Wasser
* Und vor allem: ein offenes Herz

**💶 Kostenlose Veranstaltung – Spenden willkommen**
Dies ist ein Geschenk an die Gemeinschaft. Wenn Sie sich berufen fühlen, einen Beitrag zu leisten, können Sie dies gerne tun – aber es besteht kein Druck.

**Neugierig, wie es ist?** Machen Sie sich ein Bild von der Atmosphäre:
✨ [Reel 1](https://www.instagram.com/p/C_GbCxVI124/) ✨ [Reel 2](https://www.instagram.com/p/C_NrAABoK8A/)
​*Dies sind Einblicke aus unseren früheren **Sundays in the Park**-Sitzungen – die Freude, die Verbindung, die Schönheit des gemeinsamen Atmens.*

**Lass uns atmen. Lassen Sie uns verbinden. Erinnern wir uns gemeinsam daran, worauf es ankommt.**