Sweet Late Summer Yin Yoga

Ich lade Sie herzlich zur verlängerten Sommerstunde von Jin Yoga ein, die dem für den Spätsommer typischen Erdelement gewidmet sein wird. Wir werden die Meridian -Milz und den Magen unterstützen, die mit Stabilität, Selbstvertrauen und Ernährung zusammenhängen - nicht nur den Körper, sondern auch die Seele.

Machen Sie mitten im Sommer an, um zu stoppen, sich zu kümmern und zueinander zurückzukehren. Ich freue mich auf eine gemeinsame Reise des Friedens und der Ernährung.

Zusammen mit der Lektion erhalten Sie auch ein kurzes 30 -minütiges Handbuch. Inländische Praxis Jin Yoga konzentrierte sich auf den Meridian Magen und die Milz.

Genießen Sie am Tag der Lektion eine leichte Diät und eine ausreichende Menge Wasser oder Kräutertee (zum Beispiel ist Brennnessel oder Löwenzahn für die Milzunterstützung geeignet).

Die Lektion eignet sich auch für vollständige Anfänger.