Take the Right Steps: FREE Fall Prevention Events

Moderiert von Legacy Health Trauma Nurses Talk Tough

Haben Sie Angst vor einem Sturz – oder kennen Sie jemanden, der das ist? Nehmen Sie an kostenlosen Workshops und Kursen teil, die älteren Erwachsenen helfen, sicher, selbstbewusst und aktiv zu bleiben.

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Workshop zur Sturzprävention – mehrere Termine
Termine: 10. September, 17. November, 5. Dezember
Zeit: 14:00–16:00 Uhr
Ort: Legacy Emanuel Medical Center

In diesem Einzelsitzungs-Workshop werden wir Sprechen Sie über:
• Häufige Gründe für Stürze
• Medikamentensicherheit
• Einfache Möglichkeiten, Stürze zu verhindern
• Gehirnerschütterungen und Tipps zum Gleichgewicht
• Einfache Übungen, um stabil zu bleiben

Kostenlose Sicherheitsartikel für alle Teilnehmer!
Perfekt für ältere Erwachsene, Betreuer und alle, die Angst vor Stürzen haben.

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Eine Frage des Gleichgewichts: 8-Wochen-Sturz Präventionskurs
Montags: 22. und 29. September | 6., 13., 20., 27. Okt. | 3. November 10
Zeit: 14:00–16:00 Uhr
Ort: Legacy Emanuel Medical Center – MOB EAST

Erfahren Sie, wie Sie:
• Stürze als kontrollierbar betrachten
• Kraft und Flexibilität verbessern
• Persönliche Aktivitätsziele festlegen
• Sturzrisiken zu Hause reduzieren

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Bereit zur Unterzeichnung Up?
E-Mail: [email protected]
Anruf: 503-413-2846
Oder Google: „TNTT Take the Right Steps“ und klicken Sie auf „Registrieren“

Der Platz ist begrenzt, also warten Sie nicht – melden Sie sich noch heute an und unternehmen Sie die richtigen Schritte in Richtung Sicherheit und Wohlbefinden.